夏季是一年中最熱的季節,雨水較多,濕熱合邪,令人感到諸多不適,炒米清熱祛濕、健脾益氣,可有效緩解上述癥狀。
炒米即將大米放入炒鍋中,以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深,能夠聞到米香即可。炒米可增強健脾消食的作用,而且燥性增強,更有利於除濕止瀉。
需要注意的是,炒大米燥性相對較強,吃得太多、太頻繁容易使人口唇乾燥、產生內熱,因此,陰虛內熱、津液不足的人,容易口燥咽乾的人不宜長期服用。 據《生命時報》
版權聲明:圖片來源於網路,圖文無關。如涉及版權問題,請作者持權屬證明與本網聯繫
夏季是一年中最熱的季節,雨水較多,濕熱合邪,令人感到諸多不適,炒米清熱祛濕、健脾益氣,可有效緩解上述癥狀。
炒米即將大米放入炒鍋中,以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深,能夠聞到米香即可。炒米可增強健脾消食的作用,而且燥性增強,更有利於除濕止瀉。
需要注意的是,炒大米燥性相對較強,吃得太多、太頻繁容易使人口唇乾燥、產生內熱,因此,陰虛內熱、津液不足的人,容易口燥咽乾的人不宜長期服用。 據《生命時報》
版權聲明:圖片來源於網路,圖文無關。如涉及版權問題,請作者持權屬證明與本網聯繫