真正的高情商，是允許孩子「發脾氣」

高情商孩子是怎麼養成的？來自十點讀書00:0009:40

最近綜藝節目《少年說》熱播，初一學生吳笛的表現十分搶眼。她是成績全校第一的女學霸，更是說話暖心的好閨蜜。

當好朋友因媽媽的「打擊教育」而傷心時，她第一時間上前安慰，真誠地誇讚對方「無可替代」，不僅解開了閨蜜的心結，還及時幫別人圓了場。網友們點贊道：高情商的孩子，實在太有魅力了。

看看別人家的孩子，再看看自己和孩子的情況，實在是扎心：

當媽後長時間處在屎尿屁的混亂期，連自己都照顧不好，總是處在崩潰邊緣；

自己情商不高，又錯過孩子情緒培養的黃金期；

結果自家熊孩子讓人頭疼，一不順心就發脾氣、大聲尖叫，情緒和行為雙失控……

誰不希望自己的孩子能有高情商？

因為社會一早就證明：一個人的成功，20%靠的是智商，80%靠的是情商。即一個人「管理情緒」的能力。

我自己也有兩個男孩，一個5歲，一個才3歲，生活中天天都在上演各種狀況劇，所以大家的焦慮和困惑，我感同身受。

我是萌芽，師從世界排名前十的頂級心理學家約翰·戈特曼（John Gottman），深度學習親子情緒效能訓練法，並不斷研究、實踐；

我養育了兩個高情商的孩子，他們情緒和合作能力，專業測試評分均為「優異」；

▲萌芽的婆婆和兩個兒子

我擁有和諧的親密關係，和丈夫勢均力敵，與公婆相處融洽，給孩子營造最好的成長環境；

我開創了萌芽研究所BUD，和小芽啟萌的學前教育品牌，用先進的親子教育方法，影響了上百萬個家庭。

高情商讓我受益無窮。

▲各大雜誌都對萌芽進行了報導

你可能會想：高情商是天生的。

其實不是的。

每個人都天生會哭、會笑、會生氣、會暴躁，但管理情緒的能力，是一項後天習得的技能。就像英語啟蒙、思維開發、鋼琴舞蹈一樣，都需要好的老師，才能更好地掌握這項能力。

你給孩子的情緒方面的引導，決定了孩子在情緒效能上的掌控力，而高情商將幫助孩子在未來通向成功。

接下來，我想和大家分享一下我培養高情商孩子的經驗，幫你避開99%的家長都踩過的三大雷區。

孩子一直開開心心，就是高情商的表現嗎？

不可能。恰恰相反，凡是帶著希望「孩子永遠都開開心心」想法的家長，一定培養不出一個高情商的孩子。

很多家長面對孩子微笑的時候，都會鼓勵和表示讚賞，但一旦發現孩子情緒失控，哭泣生氣的時候，就馬上會說，「不準哭」、「有什麼好生氣的」這類話，我們害怕衝突，本能地想要逃避和拒絕衝突。

但這個做法，只會讓孩子的情緒管理能力越來越差，情緒效能感越來越低，最終自己也深受其苦。

打造高情商孩子的關鍵，恰恰是發生在他們難過發脾氣的時候。

一個高情商的孩子，秘訣並不是需要一直開心，而是孩子在經歷各種衝突，面對不同情緒之後，都能夠明白如何去自我調節、從容應對。

我的學員，一位寶媽，曾經踩過同樣的雷。女兒因為家裡養的小烏龜死了非常傷心，她手忙腳亂地抱著孩子，溫柔地說「寶貝，別那麼難過，媽媽給你再買一隻烏龜」，她本以為足夠和善的態度，可以安撫孩子的傷心，可是沒想到孩子卻越來越難過，最後演變為嚎啕大哭，完全失控。

正確的做法，是需要先替孩子說出她的感受。

不要告訴孩子「別那麼難過」，要告訴孩子，「失去一個朋友一定很難過」；

不要說「媽媽給你再買一隻烏龜」，要和孩子一起回憶養育烏龜的細節，告訴孩子「我知道你真的把烏龜照顧的很好」。

其實只要堅持去做，孩子和媽媽的情感聯結就會得以加強，孩子就會知道：感受可以被媽媽明白，她也能從媽媽那裡得到安慰。

錯！我們最大的誤解，便是認為家庭無用，父母幫不了孩子什麼忙。擁有這種誤解的家長，一定會錯失了培養孩子高情商的黃金期。

高情商能力是孩子所有能力中，唯一可以和父母一起學的能力。

一個具備高情商能力的媽媽，是培養優秀孩子的最佳人選。

我見過媽媽這樣子處理手足之間的衝突：

年幼的孩子哭著說，「媽媽，哥哥打了我」，媽媽一邊分開兩兄弟一邊說，「你確定哥哥是打你還是不小心碰到你的？」，聽完這句話後孩子哭得更激烈，並且把媽媽推開說偏心，真討厭。媽媽很沮喪。

但正確的做法，其實只需要幾個語氣詞，「哦」、「嗯」、「這樣啊」。

「媽媽，哥哥打了我！」，——「 哦？」

「我在玩玩具的時候，他突然跑來推我，然後就走了。」，——「這樣啊……」

「我要和哥哥說不可以再打我！」，——「嗯！」

看到那麼簡潔的表達，你可能會擔心這樣子真的行嗎，會不會太敷衍了？

我可以肯定地告訴你，絕對行！

這在心理學裡，是最簡單的傾聽的入門技巧。

第一步，要等孩子說完了再回應。

第二步，要蹲下來眼神認真地看著孩子。

第三步，說「哦」、「嗯」、「這樣啊」的時候，要搭配關切的態度，緩慢的語氣。

為什麼很多家長沒有在實際中取得好的效果，恰恰是因為疏忽了至關重要的三個肢體動作，可能眼神左顧右盼，語氣急迫，表情嚴肅，心不在焉，這些都是在生活中常犯的錯誤。

入門學習情緒管理，會不會很難？

這個問題每次都讓我很著急，可如果每次一想到要提高能力，就有畏難心的話，那麼我們就會更加學不好的。

其實學習良好的情緒管理能力，一點也不難，關鍵是要掌握正確的方法。

我曾在美國深度學習親子溝通、親密關係、情緒管理方法，對上百個家庭進行臨床跟蹤治療；我在國內擁有超過百萬的家庭粉絲，幫助很多家庭顯著改善問題。

許多家庭親身實踐了我所輔導的高情商培養方法，而實踐結果證明：媽媽的學習能力、情緒管理方面的成長速度，以及對自己、親子和家庭的積極影響，遠遠超出了她們原本的想像：

你可以有良好的自我感覺，同時也幫助我們所愛的人變得更好；

你不必事事完美，但你懂得如何面對生活中的指責和為難；

你可以從容表達自己的焦躁或生氣，又不至於對自己和別人造成傷害；

你能了解如何尊重彼此的需求，捍衛好自己的底線，並且實現家庭的最大價值；

你會從孩子的情緒管理，自己的情緒管理的視角裡，看到屬於自己的人生的自我成長，以及屬於親密關係的溝通之道。

於是，千錘百鍊，結合上千個真實案例，我帶著媽媽最需要的人生成長課來了，想用專業所學和親身經歷，為所有想成長的媽媽幫點忙。

我在課堂上分享的任何一個工具、心理自測表和引導錦囊，都是心理學價值上萬的的專業方法。哪怕你隻掌握了其中一兩個，都會立刻改變你的情緒管理能力，用新的視角去看待自己、孩子和家庭，也會直接影響到孩子高情商的培養。

比如運用課程中的心理自測表，「疲勞測試卡：測試你的累癱程度」，就可以輕鬆幫助你「把脈」自己的情緒狀態。

如果你也想培養一個高情商的寶寶，也想成為一個高情商的媽媽，歡迎我在十點課堂等你！

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