一半的孩子都在“假努力”，怎樣幫孩子變為“真勤奮”？

有不少家長看著孩子明明很努力，每天學習到深夜，但成績就是不見起色，這也就是所謂的“假努力”，在國內這樣努力卻不見成效的孩子佔到了一半比例。

在應試教育的背景下，很多孩子還在用題海戰術，即使拖著疲憊的身體，還要恨不得把休息時間都利用起來；為了搞懂一道題目，苦思冥想到深夜，家長們也看在眼裡，認為孩子已經非常努力了，為什麽提升成績這麽難？

其實歸根結底，這樣的努力都是效率低的“假努力”，甚至一些孩子就是努力給父母看的。那麽父母應該怎樣幫孩子從“假努力”變“真勤奮”?最好的方法就是提高學習效率。

1、分清輕重緩急

緊急又重要的事，應該優先解決。

在面對繁重的學習任務情形下，要把事情分出優先級，緊急又重要的事是需要當下立即完成的，比如有疑惑的知識點時，要及時尋求老師的幫助，不要得過且過。

重要但不緊急的事，需要抽出時間去做。

這類事情雖然短期內不會有明顯受益，但卻是不可或缺的，比如制定學習計劃、總結歸納知識點。

緊急但不重要的事，盡量不做。

相信很多同學都是在緊急不重要的事情上浪費了時間精力，比如小夥伴突然周末約你出去玩，或是手機一直來訊息，當面對這類事情時，要給自己設定一個處理原則。

總的來說，不要把精力放在與學習無關，不重要的事情上。思考一下自己每天的時間安排，有哪些時間是浪費掉的，以後需要合理利用起來。

2、提高時間利用率

仔細揣摩就會發現，每天有效的學習時間有限，還有一部分時間被瑣事佔據。對時間的精準把握是提高利用率的前提。

在黃金時間內，保持高強度學習，最好是孩子主動去學習，比如知識點的練習、重點難點的突破等。每個人集中精力的時間有限，在其他的碎片時間裡，可以選擇不用大量思考的低強度學習。也可以利用碎片時間進行記憶、背誦方面的學習，最後留一點時間給歸納總結。

3、完成作業後的一小時很重要

很多孩子完成作業後就覺得萬事大吉了，其實利用好後面的一個小時很關鍵。如果精神狀態欠佳，經過高強度的思考和學習後，無法吸收新的東西，那麽可以適當的整理錯題。如果精神狀態較好，可以多做幾個題目，研究難度高一點的題目。

其實大部分孩子在經過一天的學習後，都已經疲倦了，思考速度和效率大打折扣，再拚命做題就是在做“無用功”，不妨改變一下方式。

4、睡覺前的15分鐘很關鍵

睡前的15分鐘，一些同學會拿出手機來玩會遊戲，翻朋友圈，其實利用好這一部分時間長期會讓你受益無窮。不妨試著在睡前回顧一下自己一天的收獲，閱讀作文素材或是鞏固英語單詞都可以。如果覺得學習已經夠了，也沒有必要勉強，保持正常休息就可以。

如果能夠合理利用時間，提高學習效率，想要取得進步並不是很難。那些成績優異的學霸只不過是讓“假努力”變成了“真勤奮”。