世界精神衛生日——恩恩醫生教你正確識別抑鬱症

10月10日是國際第27個世界精神衛生日。隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，導致人們的精神問題日益突出，精神疾病的發病率也越來越高，而在精神疾病中，又以抑鬱症最為常見。

據世界衛生組織調查顯示，目前全球範圍內有超過3.5億人患有抑鬱症，遍布在各個年齡層，每年因抑鬱症自殺死亡的人數高達100萬人。抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大疾病。

如何判斷你是否患了抑鬱症？

首先要了解抑鬱症的癥狀

如果你在最近兩周內幾乎每天都要面臨以上癥狀中的四個或四個以上，甚至連工作生活中的日常行為都受到影響，那麼你極有可能患上了抑鬱症。

抑鬱症能治好嗎？

抑鬱症其實不可怕，可怕的是不接受治療。據不完全統計,我國抑鬱症發病率達5%-6%左右,而就醫率不足10%。通過適當的治療，患抑鬱症的人完全能夠恢復其患病之前的生活和工作狀態。

如果有病就應該積極配合醫生的治療，醫生會根據你的整體情況給你做出診斷。

如果診斷為輕度抑鬱可以通過自我調節來緩解抑鬱

如果診斷為中度或重度抑鬱最有效的方法是採取藥物治療加心理治療

如果醫生覺得你的情況嚴重可能會讓你服用抗抑鬱葯，這時候你要遵醫囑，不要擅自停葯或換藥。如果你覺得藥物的副作用比較嚴重的時候，要及時和醫生反饋，醫生會根據你的情況來調整藥物。要按時複診，不要迷信一些偏方。堅持下去早晚有一天會擺脫抑鬱症。

要記住只要接受正規的治療，那麼你就在痊癒的路上。

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