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這些零食居然能狂吃不胖?!

「你說的很對,但是我不聽;我雖然很飽,但我就要吃零食」。最近火箭少女因為一個神曲——《卡路裡》再次引起我們吃瓜群眾的關注,還沒聽過的仙女們快去品一品,是真的魔性!

嚴格意義上說,減肥的時候不準吃零食,我超凶!可是我們豬豬女孩在追劇的時候如果不吃點零食總會感覺少了點什麼。。。別慌,菇菇來給各位仙女們測評幾個據說可以放心大膽吃的低卡零食,一起打敗我們的天敵卡路裡~

(小tips:正常人每天推薦攝入熱量2000卡路裡,減重期間推薦攝入1500卡)

這個薯片相比普通的薯片減少了75%的油分,而且在營養成分上有極大的超越,含有18種氨基酸,12種維生素,霓虹國做個零食都這麼講究的???

它每份的熱量只有一個漢堡的11%??

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口感:一般薯片有的鹹香它都有,就是會比較硬,畢竟沒有什麼油分嘛,所以做不到一般薯片那麼鬆脆,但是完全不影響它的好吃度。

飽腹感:這個薯片一大袋裡有四小袋,吃的時候喝點水,差不多吃個兩小袋就有飽腹感了~

這款餅乾主要是由小麥和黑麥的全粒粉製作的,含有很多膳食纖維,而且每袋都包含10億個乳酸菌,這些都是有助於清除腸道多餘的油脂的,所以這個乳酸菌餅乾不僅很低卡還能幫助我們減肥,贊~


它每份的熱量只有一個漢堡的16%??

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口感:依舊是有點硬的口感,剛吃第一口會覺得有點不太好吃,而且很乾,但是慢慢的就覺得有穀物的香味,屬於越吃越好吃的那種,一不小心一小包就吃完了。

飽腹感:因為這個餅乾很乾,所以我在吃的時候喝了很多水,吃了1小包就有飽腹的感覺了!


這個魔芋絲的主要原料當然就是魔芋啦,如果說卡路裡是我們的天敵,那魔芋就是我們的救星!因為它幾乎無熱量而且飽腹感很強,有「要想瘦,吃魔芋」的說法~


它每份的熱量只有一個漢堡的5.2%!??

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口感:本來對它毫無期待感的,商品圖也不好看,結果味道出乎意料的好吃,不僅熱量低,而且非常的耐嚼,像是更新版的波力漁趣的味道。

飽腹感:因為魔芋在胃裡經過一番化學反應之後會膨脹30倍左右,所以我在吃的時候沒什麼飽腹感,吃完不久就感覺好撐啊!


這款布朗尼比其它類似的甜品低75%的糖含量,吃起來不罪惡,而且每一塊含有23克的蛋白質,很適合減脂健身人士,美味可可和甜巧克力的結合,滿足你對甜食的渴望。


它每份的熱量只有一個漢堡的52%。??

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口感:比高卡布朗尼硬很多,雖然是低糖但是依然很甜,吃一整塊會覺得膩,口感比較濃鬱綿密,還可以加熱30秒,享受美味的下午茶~

飽腹感:因為有點甜膩,基本上吃了半塊就不想再吃了,飽腹感一般。

「蒟蒻」,是魔芋的學名,魔芋果凍的熱量肯定就不會高,以它的價格來看,每份含有12%的果汁含量真的很良心了。


它每份的熱量只有一個漢堡的7.1%??

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口感:沒有一般果凍的顆粒感和韌勁,軟趴趴的,很甜,沒有那種很假的香精味,可以放心買不會踩雷。

飽腹感:因為很好吃,又是那種流質的,所以我都會忍不住連吃兩包,但是飽腹感一般。

這個無糖雪碧不僅沒有熱量,含有兩個蘋果的膳食纖維,還含有一種能減少人體吸收脂肪的成分,肥宅快樂水從此要更名為瘦宅快樂水了~


它沒有熱量!!??

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口感:和一般的雪碧味道完全沒差別,唯一的不同就是喝纖維雪碧的時候沒有心理負擔了~

飽腹感:喝它就像喝水一樣,喝了大半瓶有一點點飽腹感。

奶茶難道不是卡路裡的好朋友嗎?的確是(我測評的這款除外??,因為這款奶茶是無糖的,喝起來也很方便,在家開水一衝就可以享受香醇的奶茶,都不用去外面排隊買容易發胖的某點點了!


它每份的熱量僅佔一個漢堡的9.8%。??

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口感:聞起來超級香醇,但是喝起來沒有什麼奶茶的味道,果然是無糖的,但是喝了幾口覺得有點苦是怎麼回事?不會回購了!

飽腹感:因為不是很好喝,所以沒喝多少,但是喝它應該是能降低食慾的,嘴饞的時候可以喝幾口這個奶茶阻止自己邁向長胖的路線。

零食測評就到這啦,有沒有你想pick的低卡零食呢?這期菇菇測評出的三個TOP大家可以參考一下哦~????


寫在最後:在減肥期間滿足一下自己的小小慾望能讓減肥的信心更加堅定哦~話說小仙女們在當下的身高,你的理想體重是多少呢?留言區聊聊吧!



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