那些連累心臟的「小病」

編者的話：心乃「器官之首」，與全身有著千絲萬縷的聯繫，它沒日沒夜地「供養」著身體各組織器官，卻常常因它們的不健康受到拖累。在接受《生命時報》記者採訪時，北京安貞醫院健康管理中心副主任、心內科主任醫師蘆燕玲表示，很多疾病都會影響心臟健康，在醫生眼中，這些病沒有大小之分，但大眾往往只看到糖尿病、高血壓這些「嚴重」的，對一些小毛病置之不理，時間久了也會給心臟帶來大麻煩。

受訪專家：北京安貞醫院健康管理中心副主任、心內科主任醫師 蘆燕玲

脾氣急，心率血壓飆升

《水滸傳》中，宋江私放高俅，氣死林沖；《三國演義》中，諸葛亮三氣周瑜，致其30多歲就命歸黃泉；《嶽飛傳》中，嶽飛帳下的抗金名將牛皋（gāo）氣死金兀朮……且不論小說情節是否有據可考，這些故事都充分反映了生氣確實會誘發猝死。北京安貞醫院健康管理中心副主任、心內科主任醫師蘆燕玲告訴記者，現實生活中，不良情緒誘發心臟病的例子不少，公車上年輕人沒給老人讓座，致其氣急心梗……

蘆燕玲解釋說，當人情緒激動時，激素水準會發生改變，最直接的反應就是血壓上升。此外，情緒不好的人容易失眠，會對心臟產生長期不良影響。「相對於過激情緒立刻會引起癥狀，過度悲傷等看起來『平靜』的不良情緒也會影響心臟。臨床上常會看到這種現象，家中如果有人去世，十天八天后老伴兒很有可能心臟病發作。」2015年，美國心臟學會科學會議上發表研究顯示，創傷性生活事件會讓中老年女性心臟病發作風險上升七成。今年發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究，對瑞典國家登記系統中被診斷為應激相關障礙的14萬名患者進行了為期7年的隨訪，發現與未患病的同胞相比，有應激相關障礙的患者在確診後1年內，患心血管疾病的風險高64%；應激患者有患缺血性心臟病、腦血管疾病、高血壓等疾病的危險。

蘆燕玲建議，脾氣急、點火就著的，有點事就生悶氣、瞎琢磨的，家中發生重大變故的人，尤其要注意壞情緒對心臟的影響，若出現不適癥狀，要及時就醫。「七情六慾人人都有，受到壞情緒影響時要盡量保持樂觀心態。」2018年，美國西北大學和哈佛大學共同完成的研究發現，心態積極、有明確生活目標者，心臟病死亡風險比平均水準低38%。這是因為，樂觀心態可降低壓力和焦慮激素水準，進而降低心率和血壓，減輕心臟負擔。