碎碎念 | 護膚不要亂折騰，原理很重要！

上次拍影片的口紅，很多人在後台問

其實這隻口紅之前PO過哦

就是絲芙蘭的啞光口紅13號

喜歡它的原因是，超級不脫妝，很持久

我一般是塗完之後用紙抿一下，然後喝水什麼的都不會粘杯，因為夏天喝水比較多嘛，總是把口紅粘在杯子上很尷尬~

這個口紅基本可以一整天不用補。

而且超級溫柔的顏色，豆沙色的感覺~

不過缺點就是比較乾了，但是我覺得夏天還好，估計冬天有點受不了這種乾~

好了，聊回上次的晚間護膚，不知道你們影片都看了沒？

影片比較長，我一講起來，話就很多，所以我把影片縮短了，否則你們覺得我太囉嗦，縮短之後就有一個問題，聲音會稍微變得尖一點。

其實，看影片會看到很多老面孔

比如碧柔，碧柔HABA油，這些都是我用了好多年的東西，也是經過大浪淘沙，慢慢的留下最適合自己，最好用的東西在一直用。

卸妝: 碧柔卸妝乳

我剛開始寫公眾號那會，你們就看到我經常在用它，因為之前確實用過很多品牌的卸妝水，卸妝油，包括很貴婦需要用布浸透熱水和冷水分別3次的卸妝膏，用下來就感覺我的敏感肌受不了~

長期用肯定是角質層變薄，這個毋庸置疑啦，而且很麻煩，有時候回家太累，只想趕緊倒頭就睡，哪還有精力卸個妝還要3次熱水?三次冷水~

其實，卸妝和清潔用不對，真的比化妝還傷害皮膚的，很多人經常問我，XX粉底適合敏感肌嗎？其實我想說的是，其實粉底這個大部分都OK，敏感肌更需要重視的是，要選擇溫和的卸妝品和洗面乳，否則年復一年，日復一日的傷害是很恐怖的。

為什麼說清潔要溫和，因為很多卸妝清潔類產品，它為了迎合我們短期洗的乾淨清爽感，其實它對皮膚表層過度清潔，長期以來，破壞表皮細胞間質，慢慢的紅血絲，乾燥脫皮，就都會出現的！

而且很多痘痘肌，誤以為自己是清潔不當的原因，不斷的用清潔力太強的洗面卸妝產品，最後痘痘越來越嚴重，而且還會導致痘痘?敏感 ，這種最難處理了~

選擇清潔產品最低的標準是洗完皮膚一定不能緊繃，不能乾。

像我用的這個碧柔卸妝乳，洗完之後，皮膚軟軟嫩嫩的，沒有任何乾燥緊繃的感覺，這就是很好的，我之前用很多卸妝產品，用完如果不趕緊塗水乳 ，就會乾燥，但是這一款就完全不會。

從大學到現在，敏感肌慢慢變好，可以說真的少不了它的功勞！

而且質地我超喜歡，就是一般的乳液質地，不會油膩，也不會擔心像卸妝油一樣乳化不夠長痘痘， 我曾經就因為一瓶卸妝油，第二天就長了超多痘痘~

還有敏感肌不建議用卸妝水，倒不是說所有卸妝水都刺激，而是你每天用卸妝棉擦拭的這個動作就有物理去角質的作用，敏感肌是不適合天天去角質的，偶爾這樣做倒還可以促進保養品的吸收，天天這樣真的對敏感肌來講，不是一個好的養膚方式！

卸妝產品，另外我喜歡的一個是：珂潤的卸妝啫喱，他們家是全部針對敏感肌的，非常溫和，我也用了很多瓶~

化妝水：用噴霧替代

為什麼化妝水要用噴霧替代呢？

因為我是敏感肌，像正常的化妝水可以說是絕對沒有噴霧這麼溫和的，噴霧是無酒精，無色素，無防腐劑，無香料。

這些可以避免和減少本來就容易過敏的風險，所以如果我皮膚狀態不太好的時候，或者最近在用美白精華的時候，我都會用噴霧，因為可以修復同時減少刺激。

像很多不放心的孕媽媽，痘痘肌，敏感肌，都可以放心用，它主要就是簡單的補水和一些礦物質可以修復。

另外還有一個點就是，噴出來的時候冰冰涼涼的，可以起到鎮靜的作用，像我每次夏天外出回家臉部溫度比較高，我就喜歡噴它，臉上瞬間就降溫了，超舒服。

當然，噴霧的缺點就是不能美白，控油之類的功效性，只是簡單的溫和補水和幫助修復，但這就是我剛好要的。

之前我用的是依泉的噴霧， 用了N瓶了，最近在用張歆藝推薦的聰明水噴霧，感覺差不多，不過依泉的噴頭好用一些，聰明噴霧要更便宜點~

我每次會拍5遍左右，反正你拍的次數越多皮膚就越有光澤和透亮，補水效果也會更好，這是我護膚多年的一個總結，如果有時間，建議多拍化妝水，用手就可以，因為手有溫度，還可以利用這個溫度促進水的吸收~

精華：修復?抗氧化

先用的是藝霏的蝦青素，因為這個清爽，然後用的是HABA油。

為什麼是這個順序呢

其實，護膚的順序，同類型的產品，清爽的用在前面，利於吸收，滋潤的用在後面可以把前面的鎖住~

記住這個原理，你們就不用在同時用幾種精華的時候糾結：哪個用前面，哪個用後面了~

除非是這種情況：一種是比較刺激但是效果很好的美白精華，一種是HABA油溫和修復的精華，美白精華比HABA油清爽，按常理來講美白精華應該先用，而你又是敏感肌，那我建議你可以先用HABA油，因為它塗前面可以緩解美白精華的刺激，我就是經常這樣做的，這樣做，一方面敏感肌也可以用功效猛的美白精華，另一方面用這種方式來緩解它的刺激~

所以，護膚是要看自己情況來調整的~

藝霏的蝦青素，我已經專門寫文章表達對它的愛了，影片裡也忍不住講了它太多的優點，只要你不是買到假的，我覺得應該都會喜歡和無限回購吧~

無香精，無色素，無防腐劑，醫美產品就是無敵溫和，這是我一個敏感肌愛它的一個重要方面，因為抗氧化的產品目前沒有找到比它更溫和的啊~

而且蝦青素是目前抗氧化成分中最牛的，效果最好的，我現在28歲了，你知道抗老對於我來講是非常值得重視的事情。

而且裡面有角鯊烷和透明質酸，修復力很好，因為它原本就是給做完醫美的脆弱肌膚用的，所以它的溫和安全度是非常OK的。

質地也超級清爽，我白天用它來抗氧化，一點都不會像其他精華一樣粘膩，愛死它的質地了，如果夏天白天用粘膩的精華，真的有點虧待自己~

晚上用它和HABA油搭配，因為它太清爽，我是乾皮，我比較喜歡晚上糊得油潤一點，這樣可以減少乾紋和衰老紋，這一點，乾皮們可以學起來哦，反正晚上在家裡，也不用在意臉上會不會太油潤~

HABA油用了N年了，這個真的是只要它生產，我就會一直用下去，之前給很多乾敏皮推薦過，純的角鯊烯，不添加任何防腐劑，色素，香精之類的，超溫和，而且角鯊烯在我們25歲之後就開始慢慢減少，所以會出現皮膚看起來比較沒有光澤，比較暗黃暗沉。

這兩個精華搭配，真的連我已經打開的雅詩蘭黛小棕瓶，我都沒用了~

PS:

蝦青素是主打抗氧化，如果你們不了解抗氧化和抗糖化，下次可以和你們專門聊聊哦，這個是衰老很重要的事情，對了，白天用蝦青素可以幫助防曬的~

面霜：菲洛嘉抗皺面霜常規版

我記得我N年前給你們講菲洛嘉的時候，那時候它還很不火，昨天我玩手機，看到好多明星都在PO它~

真的好東西，即使品牌方的廣告部門很弱，好像也會火起來，只是時間早晚而已，消費者會自然宣傳啊~

如果是接觸醫美的人，比較了解菲洛嘉，因為很多注射的針劑就是菲洛嘉的，他們的NCTF抗老成分是獲得諾貝爾獎的，每年會拿出20%的基金投入到研發中，算是重產品品質，不會太集中精力去推廣宣傳的那種~

我一次用的是他們家口碑很好的十全大補面膜，然後慢慢被圈粉，用他們家的360眼霜，然後冬天的時候用他們家逆齡眼霜，然後用他們家的塑顏面霜，然後逆時光面霜，每一款都沒有失望過，哦，對了，他們家的手霜也巨好用，就是有點貴，我覺得比歐舒丹的好用很多~

這個面霜號稱是一個月可以消除川字紋的百分之30%，魚尾紋和抬頭紋的30%，這個感受我倒是沒有，我覺得一般人也達不到這個效果，畢竟是宣傳效果，可能需要很嚴格的執行量和頻率才有可能~

我自己的感受是塗上去，能感受到它平滑細紋的作用，而且臉上光澤感會好很多，我覺得我如果一直用這款面霜應該是要比實際年齡年輕很多的，主要還是要堅持~

我的這個是常規版，比較油潤，其實也不油，只是用完後呈現的光澤感讓我很想用「油潤」這個詞來形容，我超級喜歡這個感覺的，雖然塗抹的時候不夠清爽，但是吸收後是沒有粘膩感的，不過大油皮白天建議不要用這款，畢竟它還是沒有你們喜歡的那麼清爽，你們可以考慮啞光版，它更適合油皮~

抗衰老這件事情啊，我算是看清楚了，還是要買貴的才行~

如果說控油，美白，祛痘，平價也有好用的，那抗衰老真的建議能力範圍內選最好的~

努力賺錢吧~

明天周末了哦~

周末愉快哈~

留言問題

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#可可蘭，想問你夏天怎麼把腋下的毛脫乾淨？用刀刮長的很#

其實，我想說我是用眉毛夾拔的，我每次洗澡會檢查長出新的，就趕緊拔掉，這樣控制的，不建議刮，感覺會越刮越粗啊，你如果嫌麻煩，也可以去雷射脫毛，脫幾次就越長越少了，是永久性的。

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#幫忙推薦受損肌膚面膜吧，我不敢清潔，不清潔長痘毛孔堵塞，清潔不恰當也長痘 ，我這兩天在網上看wis和薇諾娜的洗面乳和面膜之類的好像挺多人用的，不知道怎麼樣#

建議你可以試試芙麗芳絲的洗面乳，很經典的氨基酸洗面乳，面膜可以試試敷爾佳，創爾美，這種比較溫和的，也很適合的痘痘的醫美面膜，不過要一個療程才會出效果~

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#可可蘭，我想問一下肌底液怎麼用呀，爽膚水，肌底液，美白精華，乳液，防曬，給我排個順序唄#

爽膚水-肌底液-美白精華-乳液-防曬。就是你的順序就對了。

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#可蘭姐，又來找你求救了長了五六年的痘痘終於在今年穩定下來了，可是臉頰角質層也被自己弄壞了，整張臉一整天都是紅紅的，我現在該怎麼辦呢？謝謝#

慢慢養吧，角質膜受損真的需要時間養，現在沒有痘痘了應該減少痘痘產品，盡量少清潔餓去角質，可以用點像薇諾娜特護霜這種清爽又很溫和的產品。

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#可可，我想請問下哦，用資生堂的金耐曬防曬用洗面乳就可以了呢，還是得用卸妝的啊？#

用洗面乳就可以了，如果沒化妝就不需要卸妝了。

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