腦梗的人平時要注意什麼

腦梗是一種老年人常見的心腦血管疾病！

要注意保持血脂血壓穩定，不要抽煙喝酒，要適度運動，注意飲食少鹽少油，多喝水稀釋血液，多吃水果，保持心情舒暢！

我的周圍人有一位大爺就是腦梗發病時失去了意識家人送往醫院緊急之間花了不少錢最終出院了，但醫生說這病還會複發的尤其是在老年人之間！

具體來說 ，有哪些呢？

第一個要注意的是，危險因素的控制

發生腦梗死住院後，一般醫生都會安排一些化驗和影像學檢查，做這些化驗和檢查是為了發現腦梗死的危險因素，針對這些危險因素做好二級預防。

1.控制好血壓、血糖、血脂；

2.戒煙；

3.控制體重；

4.如果發現頸動脈或椎基底動脈斑塊或狹窄，還要根據程度和部位來決定是保守治療、支架還是頸動脈內膜剝脫；

5.其他一些原因的管理，如治療心臟病，凝血功能異常的處理等。

第二，合理的飲食，多吃粗糧、蔬菜及膳食纖維含量高的食物，忌油膩、辛辣的食物；忌高鹽，保持飲食清淡。

第三，充足的睡眠，平時配合適量的運動，但不宜過於勞累，保持充分的休息。第四、按時服藥，一些軟化血管、疏通血管的藥物。平時生活習慣注意，隔兩年清一下血管血液，早晚服用一片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，凈化血液，最大程度保護好心腦血管，淘寶有，非常方便，平時預防，勝過嚴重時治療。有一點需要注意的是，支架患者、腦溢血患者需傷口癒合3個月後使用。

第五、平常保持心情舒暢，情緒穩定，不宜情緒激動、不穩定。

第六、加強護理

專業醫生的指導必不可少，但更離不開家屬的護理，我們建議：①醫生與家屬共同協作，回家後要監督患者正規用藥；②家屬應學會進行肢體功能的鍛煉，出院後要能很好的幫助患者恢復功能，同時患者要根據自身情況進行運動，以有氧運動為主，量力而行；③避免誘發因素，要注意監測血糖、血壓、血脂等，定期複查。

其它的，比如家庭的關懷，心態的好，患者本人要有強的活著的信念。