當霍華德如此卑微 他真的能在湖人證明自己嗎？

德懷特-霍華德正式加盟湖人，美媒體採訪湖人傳奇中鋒沙克-奧尼爾，詢問奧尼爾對於霍華德重返湖人的看法，奧尼爾反問道：“誰？”【聚焦NBA動態】

當記者重複霍華德的名字後，奧尼爾一點面子都不給霍華德留，而是頗為不屑地答道：“我不認識他。”

曾被譽為能單換詹姆士的“魔獸”，如今在奧尼爾眼中已是不值一提之人，是拿著全無保障合約，隨時可能被湖人裁掉的藍領。為了能夠加入湖人，霍華德在金錢、地位和名譽上都做出了犧牲，最大程度地放低了自己，而當他做到這些，真的可以在湖人換來NBA生涯的複興嗎？

如此卑微，只為一個機會

霍華德已與湖人正式簽約，他拿到的是一份一年價值260萬美元的非保障合約。霍華德為了能夠恢復自由球員身份加入湖人，在之前與灰熊達成買斷時，放棄了260萬美元。

霍華德從湖人得到的這份合約，在他的NBA生涯中是前所未見的低廉，不僅僅是絕對金額上，還有保障程度上。據ESPN薪資專家鮑比-馬克斯透露，霍華德的這份合約是全額非保障，他的工資是按天計算的，相當於臨時工，湖人還可能在合約中加入了保護球隊的條款，如果霍華德在季前訓練營期間受傷並且在常規賽之前被裁掉，湖人只需要支付6000美元。

即便霍華德在常規賽開始後留在湖人，湖人仍擁有裁掉他的權利。如果湖人在當地時間2020年1月7日或之前裁掉霍華德，他們不必支付合約中余下的工資。

霍華德的讓步不僅僅是在工資上，還有在隊內地位上。曾經的霍華德是超級巨星，即便與科比這樣的劃時代名將搭檔也絲毫不甘心居於人後，而是積極爭奪戰術地位，後來在火箭效力期間與哈登的關係也是如此。

如今的霍華德，沒有當年的傲氣了，他為了讓湖人感受到誠意，不但接受了湖人的試訓要求，還專門提前一天趕到洛杉磯，前往湖人訓練館提前開練，這樣積極的態度令湖人管理層都感到驚訝。

在試訓期間，霍華德接受了湖人管理層、教練組和球員的詢問，核心問題是霍華德是否願意接受球隊賦予他的戰術角色，具體說就是進攻端存在感比較低，主要負責防守，乾好搶籃板和保護禁區這些髒活累活。霍華德表示他願意，但還是有湖人球員不太相信，他們向霍華德問道：“我們真的能信任你會接受這樣的角色嗎？”

湖人在試訓以及談判期間，態度很明確地告訴霍華德，如果霍華德有任何不利於球隊的言行，湖人就會讓他走人。簡言之，湖人對霍華德的要求就是當一位合格的藍領，謹言慎行別惹麻煩。

外界對於霍華德的態度也是很冷酷，奧尼爾這次“目中無人”的表態，既是他與霍華德多年來矛盾的集中展示（從霍華德在扣籃大賽自封超人開始，奧尼爾與霍華德的關係就不斷惡化，因為奧尼爾最喜歡超人的綽號），也是對如今霍華德能力的不屑一顧。

不僅僅奧尼爾態度如此，聯盟內部的許多高管，也認定現在的霍華德就是底薪水準。“如果底薪簽他，倒是可以試試，若是效果不好，裁掉他就是了。”一位要求匿名的聯盟高管坦言。

拿著全無保障的合約，承受著隨時可能被裁掉的風險，去扮演藍領球員的角色，還要承受外界的冷嘲熱諷，霍華德為什麽要如此卑微？因為，他的NBA生涯已經到了背水一戰的地步，如果不放棄一些東西，就再無逆襲的機會了。

自從2012年接受背部手術開始，霍華德的運動能力就不斷下滑，而他的打法對運動能力依賴比較大，身體出問題決定了霍華德的賽場戰鬥力不可避免地減弱。在2018-19賽季，霍華德因為再次背部動手術，只打了9場比賽。一位34歲的老將，因久治難愈的背傷導致賽季報銷，這對於他在球員市場的地位近乎產生了毀滅性的打擊。

霍華德的性格缺陷，在他受困背傷之後，一步步被放大，嘻嘻哈哈不夠嚴肅，不顧身體素質變差的現實拒絕擋拆，仍堅持要求在低位背打方面獲得足夠的球權，不願放下巨星架子，在更衣室頤指氣使指手畫腳，與隊友和教練甚至管理層相處都不好。總而言之，在2019年夏天之前，霍華德不但身體因傷病變差，他在聯盟內的名聲也相當糟糕。

如果霍華德不思改變，他的NBA生涯就走進死胡同了。霍華德現在的做法是給自己尋找一個救贖的機會，他在背部手術後積極恢復，改變了飲食結構，減重25磅（約等於11公斤），他在試訓中向湖人展示了健康的身體，接受了湖人條件苛刻的合約，向全隊做出甘心當藍領的承諾，對於外界的諷刺挖苦不做任何回應。

在與湖人球員溝通時，霍華德很誠懇地表示，他知道自己的職業生涯已經跌落到谷底，他渴望能夠得到重新證明自己的機會，他為此願意接受球隊安排的任何角色，做球隊布置的任何工作，並且願意接受管理層、教練和隊友的監督。霍華德的真誠，讓湖人方面頗受感動，尤其是以詹姆士和安東尼-戴維斯為代表的湖人球員，都表達了對霍華德的支持，願意給霍華德一次救贖機會。

老將複興，說起來容易，做起來真難

從目前來看，霍華德認識到自己NBA生涯走下坡路的主要原因，並積極行動做出改變，這是非常好的跡象，“魔獸”真的窮則變了，但是否真的能夠變則通？

客觀講，一位曾經光芒萬丈的巨星，在年齡增長，身體變差的情況下，想要迎來NBA生涯的複興，難度是非常大的，有兩點是最難的，一是清楚認識到自己的缺陷並采取措施進行彌補，二是發自內心願意接受與自己實際能力相匹配的隊內地位。

第一個難點，從安東尼效力火箭期間的情況就可見一斑。安東尼上賽季在火箭拿底薪工資打替補，這對於心高氣傲的“甜瓜”來說可是非常大的讓步，要知道他在之前15年NBA生涯總計1054場比賽都是首發出場。然而，安東尼與火箭的合作僅僅持續了10場就以失敗而告終。安東尼對此十分不滿，在接受採訪時憤怒吐槽。

“他（火箭總經理莫雷）告訴我，球隊不再需要我了，我不用上場了，”安東尼回憶起與火箭分手時的情況說，“我問他究竟發生了什麽，他告訴我不能進入球隊輪換陣容了。我說，‘你什麽意思？我都打替補了，這對於我來說是非常難以接受的，但我還是那樣做了，現在你卻告訴我連這支球隊的9到10人輪換都進不去了？’”

安東尼認為自己已經做出了足夠多的犧牲，但球隊還是讓他成為戰績不佳的“背鍋俠”，而在火箭看來，安東尼根本沒有清楚認識到自己的問題，防守是安東尼的短板，這個問題沒有得到絲毫的改善，安東尼效力火箭期間，上場時火箭百回合要丟111分，當他不上場時，火箭百回合失分降到了103.2。安東尼沒有改善防守，他曾經的賽場利器進攻也退步明顯，在火箭打球期間，投籃命中率只有40.5%。當安東尼在場上時，火箭百回合只得到102分，而當他下場，火箭百回合則是能夠拿到106.4分。

簡言之，安東尼沒有對火箭的進攻產生提升效應，與此同時還拖累了球隊的防守。

第二個難點，可參考艾佛森的經歷。巔峰艾佛森是實力與偶像氣質兼備的超級巨星，但由於NBA生涯前半段對身體的消耗過大，導致三十歲之後傷病纏身，競技狀態逐年下滑，而他不願意接受這樣的事實，更難以忍受隊內角色的弱化。

2008年，33歲的艾佛森被掘金交易到活塞。活塞希望艾佛森能夠改變打法，做好組織進攻的工作，增加無球跑動，同時在防守端要更賣力，但艾佛森不願接受球隊的這些安排，他習慣了巨星打法不想做出改變。時任活塞主教練邁克爾-柯瑞決定將艾佛森撤出首發，艾佛森大怒，公開表示他寧可退役也不打替補，活塞隨後宣布艾佛森將缺席2008-09賽季剩餘比賽。

在2009年9月，艾佛森與灰熊簽約，起初艾佛森表示會在灰熊繼續自己的職業生涯，但僅僅過了兩個月，艾佛森就以“個人原因”離隊，隨後灰熊宣布裁掉艾佛森，艾佛森總計在灰熊只打了3場比賽，他之所以和球隊分手，起因還是不願意打替補，實在無法忍受這種在他看來有失巨星身份的隊內角色。

昔日巨星，在年齡變大，狀態下滑後跌落生涯低谷，想要“殺回來”，首先要戰勝的就是自己，而這談何容易。巨星大多從少年時代開始就眾星捧月，他們早已習慣成為焦點，在球隊享有戰術等方面的特權，一旦將這些從他們那裡拿走，讓他們成為輔助型角色球員，落差之大是難以想象的。但是，如果邁不過心理上這道坎，複興又從何說起呢？

全力以赴，山窮水盡柳暗花明

當你以為已經山窮水盡，再努力一把，或許就是柳暗花明，比如德裡克-羅斯。

曾經的羅斯是狀元秀，是全明星，是最年輕MVP，但自從2012年季後賽左膝前十字韌帶撕裂開始，羅斯原本前程錦繡的NBA之路越走越窄，他不斷遭遇傷病打擊，兩側膝蓋，腳踝、背部、腹股溝和眼眶都受過傷，2011-12賽季至2014-15賽季期間，羅斯缺陣場次總計達到228場。傷病奪走了羅斯曾經驚人的爆發力，他無法回到從前了。“以前的那個羅斯消失了，關於我的問題應該是‘他還能打球嗎？’，而不是‘他還能像以前那樣打球嗎？’”羅斯說。

低谷時期的羅斯，不僅僅是身體上的疼痛，更是心靈上的創傷，昔日的輝煌成為了他的心理羈絆，他在很長一段時間內走不出來。2017年休賽期，羅斯中國行，期間接受騰訊體育專訪。當羅斯出現在大廳的時候，沒有粉絲要求簽名合影，來來往往的人群中無人停下來關注這位曾經的MVP，那個場面冷清到令人心痛，羅斯仿佛已經被遺忘。

就在那次採訪中，主持人問了羅斯一個問題：“如果能回到過去，你想對年輕時的自己說點什麽？”

聽到這個問題，羅斯的情緒有了非常明顯的激動。“小夥子，你做得很棒。”羅斯反覆重複著這句話，才漸漸平靜下來，你可以很清楚地感受到他心中的不甘與糾結。

2017-18賽季，對於羅斯懸崖式下跌的NBA生涯是一個轉折點。羅斯接受老將底薪加盟詹姆士率領的騎士，回顧那個決定，羅斯坦言：“我只是想留在NBA，為此，我不得不和一支對抗了四五年的球隊簽約，與對抗了四五年的雷霸龍一起打球。那種感覺超級尷尬，但那是我回來唯一可選的路。”

在騎士效力的那段日子，對於羅斯來說並不順利，他因為腳踝內出現骨刺，不得不向騎士請假離隊。在那個時候，很多人覺得羅斯不能回來了，羅斯自己也承認，當時確實是他最接近放棄的時刻，但他沒有那樣做。

那段日子，羅斯經常在凌晨三四點來到訓練館，沒有其他人打擾，孤獨地練習著投籃。“我那時候確實覺得職業生涯有可能走到結束的邊緣了，我會在凌晨的時候去球館練球，就待在那裡，因為守著籃球，我就有安全感，”羅斯說，“那些與籃球相伴的夜晚，我意識到自己依舊能夠從這項運動中收獲快樂，我還想打球，我不能放棄。我不想讓我的孩子們將來回顧這段時光時，看到他們的父親就那樣認輸了。”

職業生涯最黑暗的日子，卻也是即將迎來光明的日子。羅斯決定堅守，邁入而立之年的他，在心理上和技術上都做出了調整。羅斯終於放下了曾經的那個自己，不再為外界對他的看法而悶悶不樂，而是專注於他所能控制的事情。

“我已經30歲了，經歷了5次手術，我知道自己的職業生涯處於怎樣的位置，”羅斯說，“這是我很長一段時間以來最開心的日子，我不再擔心媒體說什麽，不再去考慮球隊高層有怎樣的想法，也不用處理各種各樣的問題，只要專注於訓練和比賽就行了，首發或者替補都沒關係，只要能打出自己能達到的最好水準就可以了，事情本該如此，以前是我想太多了。”

改變心態的羅斯，在訓練場揮汗如雨。巔峰羅斯是NBA最傑出的突破手，而傷病剝奪了羅斯曾經非凡絕倫的運動能力，他必須要調整打法，迎合身體上的變化以及新籃球時代的要求。在2018年夏天，羅斯苦練投籃，這令他重拾曾經丟失的信心。“我在夏天練習了兩萬次投籃，當我做到這些，還會在比賽中擔心一次投籃進不進嗎？”羅斯說。

2018-19賽季，羅斯衝破傷病的陰霾，昔日的“玫瑰”再度綻放，場均為森林狼貢獻18分4.3助攻，投籃命中率48.2%創2010年後新高，三分球命中率37%是NBA生涯新紀錄，羅斯在夏天付出的努力，兌換成賽場上優秀的成績單。2018年11月1日，羅斯在對爵士的比賽中31投19中砍下50分，創NBA生涯單場得分新高。當終場哨響，羅斯淚流滿面，曾今的羅斯確實回不來了，但他打造了全新的自己，那是體育對人生最美好的投射。

戰勝重傷，重造NBA生涯，不僅僅只有羅斯做到。格蘭特-希爾，曾經的“喬丹接班人”，當年偶像指數爆棚，新秀賽季就成為全明星票王。遺憾的是，嚴重的腳傷將希爾NBA生涯最寶貴的時期撕碎，他多次接受腳踝手術，曾因為術後感染險些喪命。

姚明在2005年接受腳踝手術時，曾看過希爾的腳踝X光片，當時大姚驚呆了。“我當時看了希爾左腳的片子，他的左腳裡面左一個鋼釘右一個鋼釘，前一個後一個。我當時就想，這還是人的腳嗎，這樣還能打球嗎？”姚明說。

希爾做到了，他沒有因為重傷而放棄籃球生涯，腳傷讓他曾經快若閃電的突破速度消失了，他也不再擁有可以向喬丹致敬的彈跳，希爾的對策是用經驗和技術彌補身體上的損傷，並且轉變角色，成為進攻中的輔助者，防守中的悍將。當希爾在2003-04賽季因為腳傷整個賽季報廢時，很多人覺得他不能再打球了，而希爾卻通過自我調整，克服了傷病帶來的困難，成功延續了NBA生涯，打到了2013年，2008-09賽季至2010-11賽季連續出戰場次達到80場或以上。

在養傷期間，希爾通過閱讀讓自己的心態更加平和。《醜陋地贏得比賽》，這是希爾在養傷時最喜歡讀的一本書，作者是網球運動員布拉德-吉爾伯特。吉爾伯特並不是那種身體天賦很出色的球員，他打球並不好看，但他用球場上的智慧獲得勝利。這本書給了希爾很大的啟發，腳傷讓他無法像以前那樣美如畫地打球，他必須要適應這樣的變化，用“醜陋”的方式去戰勝困難。

回憶起自己與傷病抗爭的歷程時，希爾這樣講道：“我知道自己以前在賽場上曾留下很美好的回憶，我想起來的時候也會感到溫暖，但是當你受傷了，你要面對現實，逐步設立小目標，一步步去完成，日積月累就會獲得成功。當你因傷不能打球，那是很困難的，尤其在心理方面非常煎熬，但我不想留下遺憾，我希望在職業生涯結束時，能夠對自己說一句‘你真的拚盡全力了’。全力以赴成為你能夠成為的最好球員，享受比賽的樂趣，我最美好的回憶就是沒有放棄。”

霍華德與羅斯一樣是選秀狀元出身，他與希爾一樣拿過全明星票王，有天賦，有實力也有人氣，而這些隨著傷病的一次次來襲，漸漸遠離霍華德，正如當年希爾和羅斯所經歷的。而希爾和羅斯之所以能夠迎來峰回路轉，因為他們在最困難的時候，也沒有放棄希望並竭盡全力去重建NBA之路，這真的很難做到，但成人的世界從來就沒有簡單，成功從來沒有隨隨便便。

無論霍華德走過多少彎路，他在過去的15年中，為球迷帶去了很多快樂，希望那個穿著超人鬥篷飛向籃筐的“魔獸”，能在洛杉磯再度起飛，良機往往隻敲門一次，錯過了，或許就再也遇不到了。