有過敏性鼻炎的人，常吃四物，注意三件事，鼻炎慢慢好轉

在日常生活當中，一些慢性過敏性疾病對我們雖然沒有造成致命性的傷害，但是卻影響著我們正常的生活和工作，比如過敏性鼻炎，一到氣象突然變熱或者是變冷的時候就容易複發。我們都知道鼻炎患者除了日常的治療以外，飲食方面也是非常重要的，那麼鼻炎患者日常吃些什麼對於鼻炎有改善效果呢。

有過敏性鼻炎的人，常吃四物，注意三件事，鼻炎慢慢好轉

常吃四物：

金針菇：金針菇是我們生活中常吃的一種菌菇類食物，常用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

胡蘿蔔：日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應，所以這種食物過敏性鼻炎患者日常生活當中不妨多吃點。

蜂蜜：每天最好喝一杓蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，能暫時性阻止過敏反應的發生。所以在生活當中可以嘗試點大棗或者是用大棗煎水喝。

鼻炎選擇食療方

絲瓜藤煲豬瘦肉

：取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。

主治：慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

辛夷煮雞蛋：用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將沙鍋復火上，倒入葯汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

主治：慢性鼻竇炎，流膿涕。

過敏性鼻炎需要注意些什麼？注意三件事

1、有過敏性鼻炎的人在平時的時候盡量少接觸一些過敏原的東西，比如少在家裡放一些能開花的植物，想要清新空氣可以多擺一些綠蘿、吊蘭之類的植物，另外寵物這樣的東西最好也別養。

2、出現了過敏性鼻炎的人在這個時候就應該盡量少聞一些刺激性比較強烈的氣味，這樣也可以減少一些不必要的麻煩。同時過敏性鼻炎非常的反覆，這個時候自己也不要諱疾忌醫，平時的時候保證身體的健康，增強抵抗力。

3、多吃一些營養健康的食物，盡量不要吸煙喝酒，吸煙喝酒對治療過敏性鼻炎的傷害是很大的，如果一邊吸煙喝酒，一邊治療過敏性鼻炎，那麼效果也相當於沒有，而且還會對自己的身體造成損害。

有過敏性鼻炎的人，飲食上一定要多注意了，另外在生活當中還要注意三件事，遠離過敏原，遠離刺激性氣味，健康飲食，這樣鼻炎才會慢慢好轉。

對於緩解過敏性鼻炎，你還有更好的方法嗎？請在下方評論區留言，分享你的個人觀點