女人45歲停經算早嗎？若停於這個「年齡段」，恭喜，你卵巢挺健康

王女士剛剛42歲，丈夫突發腦梗不幸辭世，從那以後，王女士帶著上高二的女兒一起生活，在離別愛人的悲痛中始終難以自拔，一個人供養孩子的各種花銷也使得生活壓力山大，王女士整個人在兩三年內憔悴了很多，每個月的月經也沒那麼規律了，原來很準時的月月報導，在經歷了家庭的重大變故以後，王女士的月經變得很隨性，即使來了月經，經血量也很少，這讓王女士很是為自己擔心，雖然沒有想著再改嫁，但是也不希望自己在剛剛40出頭的年齡就這麼早的絕經，似乎面臨著自己馬上就要衰老了！和王女士一樣，對絕經年齡不甚了解的女人很多，究竟什麼年齡停經算正常呢？

女人45歲停經算早嗎？若停於這個「年齡段」，恭喜，你卵巢很健康！

在親朋好友的勸說下，王女士去了當地有名的中西醫結合醫院去調理下身體。王女士掛了個專家號，醫生通過問診和切脈，診斷王女士身體還算正常，只是精神壓力過大導致的內分泌失調，月經紊亂，醫生也向王女士介紹，女性快到45歲了，絕經也算正常，如果早於45歲就絕經，很有可能是卵巢早衰導致的雌激素不足，不能夠更好的刺激子宮內膜繼續增生，表現為早閉經，鑒於王女士此前規律的月經表現，以及尚未到45歲的年齡，醫生對王女士進行心理疏導，也給王女士開了些中成藥進行月經的調理。

聽了醫生的話後，王女士的對自己的擔心舒緩了很多，她同時問醫生，是不是，停經年齡越晚，女人越不容易衰老，對女人越好呢？

答案是否定的！女人的月經刻畫著女人的一生，從第一次月經初潮到最後的停經，鐫刻著女孩到女人的改變，月經初潮了，說明女人開始有了生育能力，停經之後，證明卵巢不能排卵，也就意味著生育能力不再，但並非絕經越晚越好，正常的停經年齡段是45-55歲，在這個年齡段停經的女性，說明你的卵巢很健康！

絕經太晚，很有可能是女人體內雌激素水準過高，不斷刺激子宮內膜增生，表現為晚絕經，超過55歲後才停經，會增加女性患上卵巢癌、子宮癌、乳腺癌和心臟病的風險，我國女性的平均絕經年齡是49.5歲，不必完全與這個平均年齡吻合，只要在45-55歲之間卵巢功能都算正常！

而有些女性為了皮膚身材的保養，選用一些保健品，這些保健品中富含雌激素，外在攝取大量的雌激素，會導致體內激素水準不平衡，出現紊亂，對身體健康極為不利，其實，女人為了更好的保養卵巢，避免雌激素不足帶來的卵巢早衰，可以選擇一些天然的食材作為調理之物，對女性卵巢有益無害。

1、百合

百合有一定的美容功效，使得皮膚細嫩光滑，提高身體免疫力，防癌抗癌，尤其適用於更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧的人。

2、豆製品

豆製品如豆腐、腐竹、豆漿等各種製品，均含有豐富的大豆異黃酮，可以更好的彌補卵巢功能下降導致的雌激素水準偏低情況，起到自然調理激素水準的效果。

3、葛根

葛根素是葛根粉中的重要營養物質，對卵巢有特定的滋養活性作用，能促進卵巢正常工作，對即將絕經期的女性有很好的調理和美容、延緩衰老的意義