腰間盤突出可以乾體力活嗎？

腰椎間盤突出困擾著很多重體力勞動者，尤其是農民工。他們日復一日，年復一年的搬運中東西，尤其是需要彎腰。彎腰抬重物是誘發腰椎間盤突出最常見的動作之一。

腰椎間盤突出有程度之分，具體要看椎間盤突出的距離以及與周圍神經根的關係，有一些人，椎管寬大，腰椎間盤突出以後，五個毫米仍然沒有壓迫到神經根，所以他沒有癥狀，但是在ct上會表現得非常明顯。

出現了腰椎間盤突出，就好比你的衣服口袋破了一個小洞。口袋裡的手指會不會伸出來，就要看你的手是不是繼續往前伸。腰椎間盤也是這樣已經口袋破了，你繼續做彎腰的重體力勞動就會導致椎間盤繼續向後突出，直到觸碰到神經根和脊髓。

對於已經明確診斷腰椎間盤突出的病友，強烈建議不要再做重體力勞動。我們所說的重體力勞動，主要還是以彎腰搬運、旋轉，直立下壓如擔扁擔，舉貨物等動作。這些力量都會導致上半身垂直向下壓，導致椎間盤突出向後加重。