教你如何快速的了解皮膚！

護膚的第一要務就是知道自己屬於什麼膚質，然後才能開始呵護你的柔嫩肌膚。下面就給大家介紹一下如何快速的了解自己的皮膚!

乾燥皮膚：皮膚為片狀，鱗片狀或手感粗糙，容易起皮，長皺紋

油性皮膚：有光澤，油膩，毛孔粗大。

混合性皮膚：臉頰乾燥;而前額、鼻子和下巴油膩。

敏感性皮膚：使用化妝品後，有刺痛，灼傷或發癢感，容易過敏和泛紅。

正常皮膚：平衡，清晰，不敏感。

選擇適合的清潔產品：

對於清潔產品，不要太隨便。當然，也不是說一定要用最貴的產品。做貴的不一定適合自己，只要找到適合你膚質的護膚品就可以。比如你是乾性皮膚，就尋找保濕產品。

在洗臉時，用指尖塗抹溫和的潔面乳或洗面皂，之後用大量溫水沖洗，然後拍乾。如果你的皮膚變乾或油膩，可以試試其他的產品，不要一直使用一款產品。

清潔乾性皮膚

對於乾性膚質，可以選擇不含酒精或香料的溫和洗面乳。洗完臉後，用大量溫水沖洗。不要使用熱水，因為熱水會加速去除臉上的天然油脂，讓你的臉變得更乾。

然後每周嘗試去角質一次，以去除片狀皮膚細胞。這樣會讓你的皮膚看起來更均勻。

清潔油性皮膚

使用無油泡沫潔面乳洗臉。用大量溫水沖洗。你可能需要使用碳粉或收斂劑，但要小心，因為它可能會刺激你的皮膚。

這些產品可以去除多餘的油脂，使你的臉部不那麼有光澤，並有助於保持皮膚清潔。

清潔敏感性皮膚

用溫和的清潔劑洗臉，然後用溫水沖洗。不要用毛巾擦拭皮膚 - 輕輕拍乾。去角質可能會刺激敏感皮膚。

盡量不要使用含有酒精，肥皂，酸或香料的產品。相反，請在標籤上查看平靜成分，如蘆薈，洋甘菊，綠茶多酚和燕麥。產品中的成分越少，你的臉就越快樂。

塗防曬霜

不管春夏秋冬，每天都要塗防曬霜。最好是每2小時就塗一次，而不是只有夏天才會塗防曬，畢竟紫外線可是一年四季都存在的哦。太陽會在15分鐘內傷害你的皮膚。所以要用SPF至少為30的防護。

什麼時間洗臉

最好是每天早晚各一次。早上，用溫水沖洗臉部。晚上，用洗面乳，或溫和的肥皂清洗去除白天的汙垢和化妝品，在洗臉之前一定要卸妝。

如果你有運動出汗的話，你可能需要用溫和的洗面乳洗臉，因為汗水會堵塞你的毛孔，使臉上的痤瘡惡化。

不要帶妝睡覺

如果不洗臉就上床睡覺，在你皮膚上留下的化妝品會堵塞毛孔，導致痤瘡。所以要用溫和的卸妝液卸妝，並且洗臉。如果你有痤瘡葯，在洗完臉之後塗抹一點再入睡。

關於痤瘡

為什麼痘痘總是在青少年時開始生長呢?因為青春期的身體會產生更多的荷爾蒙，導致你的皮膚產生更多的皮脂，一種來自毛孔的油脂。過多的皮脂和死皮細胞會堵塞毛孔並阻塞細菌。細菌茁壯成長，所以粉刺就會出現在臉上。

如何治療痤瘡

不要用手去挖那些粉刺!這是重點!這可能導致感染和疤痕。相反，要用治療痤瘡的產品。它們可以是乳液，乳霜，凝膠或清潔墊。仔細按照說明操作。如果您的粉刺非常糟糕，那就要諮詢皮膚科醫生了。

曬黑的危險

當你的皮膚因太陽或室內曬黑而變色時，會傷到皮膚。紫外線照射可以讓你更容易患上皮膚癌。它還可以導致皺紋，皮革般的皮膚和斑點。

關於化妝

如果你有化妝，請選擇標籤上含有「非致敏」或「非致癌」的產品。它們應該不太可能引起痤瘡或堵塞毛孔。

尋找以水為基礎而不是以油為基礎的化妝品。然後你要更加註意眼部化妝品。例如，不要使用超過4個月的睫毛膏。

其他傷害

盡量避免會導致痤瘡，發紅和疤痕的習慣。不要老是扣你臉上的痘痘和粉刺。讓髮膠和凝膠遠離你的臉，因為它們會堵塞毛孔。

不要戴可能刺激皮膚的緊身頭帶或羊毛帽。不要抽煙，它可以使你的皮膚老化，變黃，變乾燥。

保持皮膚健康。平時多吃蔬菜，水果和全穀物食物。選擇瘦肉蛋白，如雞肉，魚肉，瘦肉，豆類和雞蛋。

避免食用含有高膽固醇，反式脂肪，飽和脂肪，鹽和糖的食物。

保持充足的睡眠，以避免黑眼圈，細紋，暗沉的皮膚，以及其他不良休息的副作用。放鬆!即使壓力也會讓你爆發。日常多喝水，保持水分。