鼻炎，久拖不治會變慢性，怎麼辦？試試菊花和桑葉搭配著吃

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，主要分為兩大種：過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，主要為鼻腔黏膜或黏膜下層的慢性炎症。無論是哪種鼻炎，久拖不治，就容易變為慢性鼻炎。鼻塞、不停打噴嚏、常流鼻水、嗅覺衰退等，都是慢性鼻炎的表現。

患有慢性鼻炎怎麼辦？下面為大家推薦幾個實用的小方，可有效緩解慢性鼻炎，趕緊學起來吧，總有你能用上的。

桑菊粥——緩解慢性鼻炎

做法：將菊花，桑葉加水煎煮，取煎水，加入米煮成粥即可。

功效：它具有清熱疏風，清肝明目，緩解頭暈脹痛的作用，不僅可以緩解鼻炎，還可以清火。

桑菊蜜膏——治療慢性鼻炎、過敏性鼻炎

原料：桑葉、菊花各50g，蜂蜜適量製法：將桑菊水煎二次，每次30分鐘，二液合併，文火濃縮後兌人蜂蜜，文火熬至粘稠即成

用法：每日2次，每次5g，溫開水沖飲，或調入米粥中服食

溫馨提示：用的都是葯食同源的食材，安全可靠，比起外用的鼻炎藥物，內服更能到達病根，經常服用，可起到根治的目的。

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