女人別傻傻的去美容院,常吃這些天然食材,皮膚光滑有彈性。葛根木瓜粉,營養又美味,就是好喝才能堅持,又能當早餐吃,簡單方便。
葛根中富含植物性雌激素,可以有效延緩皮膚衰老,讓皮膚更加細膩有彈性,對於皮膚具有很好的滋養作用。
桃膠中的植物膠原有抗皺護膚的作用,經常吃可以讓皮膚更有彈性,氣色更好。
用來煮粥吃,能防便秘,也能美容皮膚,幫助皮膚補充膠原蛋白。
枇杷本來就是具有美容養顏的功效,當人們感覺到自己的皮膚上面有些乾燥。
只需要堅持服用幾天的時間就可以感覺到自己的皮膚變得紅潤起來,有一定保濕補水的作用。
黑芝麻黑豆對皮膚中的膠原纖維與彈力纖維有很好得滋潤作用,可以改善維護皮膚的彈性,
促進皮膚的血液循環,午後或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊,滋味好的同時有能養顏。
皂角米中的植物膠原蛋白豐富,這種物質有一定的護膚潤膚的作用,可以有效的改善皮膚的膚質
有美容養顏的功效,煮後口感更軟糯、有嚼勁,膠原蛋白含量也很高
從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力
長期將苦瓜片泡水喝,皮膚會越來越細膩,具有非常不錯的美容效果。
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