一味黃芪吃出5大功效！可惜這2個禁忌總有人忘

黃芪有上千年的歷史，因有豐富的價值而深受大家的追捧，成為生活中常見的藥材食材。

黃芪有什麼作用？

黃芪性味甘、微溫，有補中益氣、止汗、利水消腫的作用。黃芪和人蔘、黨參搭配服用，可以改善虛弱的身體。

1.消除浮腫

像一些經常會下肢浮腫，比如高血壓患者，可以適當喝黃芪泡水，有助於下肢消除水腫，起到降低血壓的作用。

2.增強身體免疫力

在日常生活中可以經常用黃芪泡茶水來喝，可以增強人體免疫力，更好地預防感冒等疾病。人的精氣神也會更好，臉色看起來更好。特別是上樓梯容易氣短的中老年人，氣短情況逐漸消失。

3.有效預防心肌衰竭

經常喝黃芪水不僅可以強壯身體，還可以增強人體的心肌收縮能力，這樣能夠有效預防患者出現心肌衰竭，特別適合中老年人或者是心臟功能差的人。

4.緩解脾虛癥狀

脾虛的人會經常感覺很乏力，沒有什麼精神。脾虛的人在日常生活中可以多喝黃芪水。比如直接用黃芪、白朮、黨參等藥材一起煲湯，可以在一定程度上緩解脾虛的癥狀。

5.養肺護肺補肺氣

黃芪性溫，具有補氣昇陽的作用，生活中多喝黃芪水可以補肺氣，從而起到養肺護肺，能夠幫助抵禦外界侵襲肺部。

黃芪的用法多種多樣，常見的是用黃芪泡水喝、熬粥、燉肉、泡茶等等，黃芪和不同的中藥或食材搭配食用可以產生不同的藥效。比如黃芪煮雞湯：黃芪具有益氣補虛的功能，而雞肉是在眾多家禽中，優質蛋白含量豐富、脂肪含量最低的肉類，黃芪與雞肉搭配性質比較溫和，不會過於燥熱，適合老人和小孩吃。

黃芪雖然對人體有很多益處，但不是所有人都適合，這些要注意了：

1.感冒的人群不適合服用黃芪：

預防感冒可以喝黃芪，但感冒了就不用服用黃芪了。雖然黃芪有助於治療脾胃虛寒，但我們要想快點讓感冒痊癒，就要讓虛汗排出體外，而此時如果服用黃芪的話，容易讓身體斂氣，不利於治療感冒。

2.容易上火的人群不適合服用黃芪：

黃芪是比較溫補的中藥材，如果平時很容易上火的人，比如喜歡長痘痘、咽喉腫痛、頭痛眼痛的人就不適合喝黃芪水，會加重上火病情。