橘子皮加它泡茶喝，濕氣4天治好了

1.濕在四肢：就會每日都感覺四肢沉重，渾身不舒服，感覺身上附著重物。

2.濕在腸胃：腸胃容易悶脹、食欲不振，大便也會比較稀並且黏膩不成形，回頭看看馬桶，會發現沖不掉，有些人甚至還會腹瀉。

3.濕在關節：若是寒濕侵襲到關節，則會感覺腫脹、酸痛，甚至屈伸也不利索，處在潮濕環境時會更加不舒服，因此有些人的關節像天氣台一樣，下雨天會特別疼痛不適。

4.濕在皮膚：當濕氣困滯於皮膚，皮膚容易浮腫或誘發皮膚疾病，如許多人夏天容易出現濕疹、汗皰疹等皮膚問題。

5.濕在女性：女性若體內濕氣重，容易產生像是白帶多等婦科問題。

6.痰濕：當體內的濕轉成更濃稠的痰濕，這些人會常覺得口中有痰，一直想清喉嚨。痰濕過重時形成痰濕體質，也容易造成肥胖。

所以說要及時祛濕，下面教你1招，簡單除乾淨濕氣

材料：準備好一個橘子皮，4~5片生薑，3~4杓紅糖

做法：把橘子皮洗凈，同生薑紅糖放入鍋中，加上涼水一大碗，中火煮開後，再用小火煮10分鐘左右，每天喝上1~2杯，堅持上幾天會有明顯的祛濕效果。 因為每個人的濕氣類型不同，所以方法不一定適合你，有疑問可以問老師微號9377168

保持屋內空氣流通，房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、冷氣機，藉助這些電器保持空氣的對流。