兒童早餐食譜大全及做法

今天的計劃是在早上。每個人都需要一頓營養豐富、美味可口的早餐來提供充足的能量，尤其是對處於生長髮育階段的兒童來說，吃一頓合理營養的早餐尤為重要。今天，媽媽網百科全書介紹了孩子們的早餐食譜和做法。 1、紅豆餡卷 材料:麵粉半碗，紅豆餡半碗(兩塊蛋糕的重量)。 練習:在麵粉中加入適量的水，揉成麵糰，分成兩份，分別用擀麵杖擀成平底鍋大小。加熱鍋，刷上一薄層油，放下麵糰，煎至金黃色。將油酥麵糰翻過來，繼續煎至金黃色。把麵餅填滿，把紅豆餡擦掉。把蛋糕捲起來，切成小塊，放在盤子裡。 2.鹹瘦肉、皮蛋粥 材料:瘦肉50克，皮蛋1枚，薑片3片，半碗米飯和適量的油和鹽。 練習:洗完大約半碗米飯後，用半杓油和半杓鹽混合均勻(我用鹹瘦肉，如果你用新鮮瘦肉，你可以在醃米飯裡放一杓鹽)。醃製至少半小時。這種油在煮粥的過程中會揮發，使米飯鬆軟，所以不油膩。瘦肉預先醃製成鹹肉，加水煮沸，煮沸後加入醃米和鹹肉，大火煮沸後轉為低熱，一鍋軟粥可煮1小時。第二天早上，將皮蛋切碎，將昨晚煮好的鹹肉粥再煮一次，將皮蛋放入切碎的皮蛋中，再煮半小時，撒上蔥，即可食用鹹味濃鬱的鹹肉皮蛋粥。 3.香蕉卷 配料:3片切片麵包、1個雞蛋、1根香蕉、適量花生醬和芝麻。 練習:切麵包去掉硬邊，把雞蛋打碎成蛋液。在麵包片中間塗上花生醬。香蕉去皮後，切成兩半(每片麵包只能放1/4香蕉)，一邊塗上蛋液，密封更好。用麵包片捲起香蕉，輕輕按壓封口。每卷都浸在蛋液中，然後是芝麻。將油煮至50%熱，放入卷中，用中火煎至金黃色(約3分鐘)，舀起來，瀝乾油，放在廚房用紙上，吸油，切成段備用。