各位小可愛大家好，我是希夷你姨，一個沉迷於神話傳說不能自拔的大叔。
人常說，人是鐵，飯是鋼，再牛的人也扛不住幾天不吃飯；再剛的漢子，先餓三天試試，一樣有氣無力，奄奄一息。
但這都是像你姨我這樣凡人的煩惱，如果是修煉了道之人，據說可以辟谷斷食，短則十幾天，長則幾個月都不用吃飯，更不用洗鍋洗碗。至於到底有沒有這樣的人物，你姨實在是無緣相見，無法判斷虛實。但我還是希望真有一些神奇的事情，神奇的人物，讓我們對自己卑微的生命有更多的想象。
據說上古時期有一種神草，吃過之後人就不會感到饑餓，而且還可以緩解疲勞，簡直就是天然無汙染的興奮劑啊。它就是《山海經》中記載的白?（gao）。
文/希夷
符號帝國獨家原創
（一）
據說人之所以會被餓死，是因為心腎之氣不交，陰陽斷絕，脾胃中沒有元氣的滋養，腸道發生了黏連，結果上下谷道不通，真氣就無法運行。人體的循環系統就停擺了。
所以修道修仙者在辟谷期間，一定會配合特殊的運動和嚴格的作息，保證人體之氣暢通，從而打開另一種吸收營養的渠道。據說這時候可以從空氣和陽光中獲得神秘物質，支撐人體器官正常運行。
更重要的是，辟谷並不意味著徹底斷絕了飲水和食物，有的人是吃得少，有的人是隻喝水，還有的隻吃生的東西。得分情況，根據個人身體狀況而定，絕不是你餓得半死還躺在床上垂死掙扎的狀態。
據說真正的辟谷，人體機能不但不會降低，各項指標反而會發生逆轉。力氣比平時還大，精力也比平常充沛。
有的修仙者可以徹底“不食人間煙火”，跟食物說拜拜，是因為吃了一種特殊的仙草，比如我們在一開始說道的“祝餘”，還有今天要聊到的白?。吃了之後人就不會感到饑餓，還能緩解消除疲勞。
（二）
所以即使是修煉者不吃飯，他們也有特殊的修行方法，有特殊的藥物或者食物輔助。你可別以為同樣是人，為什麽他們行，你就不行，每天就瞎折騰，以為辟谷就是簡單的不吃飯。結果把自己餓個半死，體驗了一場華麗麗的自虐，不會有任何好處。
根據《山海經》記載，令丘山往東三百七十裡，就是侖者山，山上黃金玉石遍地，山腳也有很多青玉瑪瑙。有一種神秘的樹木，樣子長得像構樹，樹身有紅色的紋理，樹乾上的汁液透明粘稠，味道甘甜。吃了它的果實就可以療愈饑餓的痛苦，緩解疲乏和操勞。它的名字叫白?，可以用它作為染色玉石寶器的染料。
《山海經·南山經》：“東三百七十裡，曰侖者之山，其上多金玉，其下多青?。有木焉，其狀如谷而赤理，其汗如漆，其味如飴，食者不饑，可以釋勞，其名曰白?，可以血玉。”
那麽白?這種仙草到底存不存在呢？如果實際生活中有，它到底是什麽？
（三）
《博物志》中說，相傳舜帝南巡死於途中，葬於蒼梧之野。他的兩個妻子，也就是堯帝的兩個女兒娥皇和女英，一路尋夫到了洞庭湖才知道他的死訊。二女以淚洗面，淚滴撒到竹子上就變成了斑竹，也叫湘妃竹。
她們的淚水滴在了一種草上，它就是白?，食者不饑，可以已勞，可以血玉。
相傳廣成子在終南山修煉時，餓了累了就會固定喝紅牛，額不，吃一種草，所以能夠不染煙火色，最終駕鶴西去，得道成仙。這種草就是白?。
拋開這些神叨叨的故事不講，我們要像福爾摩斯斷案一樣，從文章的蛛絲馬跡裡尋找真相，揭開白?的神秘面紗，還原歷史的真相。
我們在“祝餘”那一期說過，《山海經》中提到的“谷樹”就是現在的構樹，“其狀如谷而赤理”就是說白?長得像構樹，但是樹皮樹乾上有紅色的紋理；其汗如漆，其味如飴，前面也已經解釋過了。大家最關心的應該還是“食者不饑，可以釋勞”這兩句。
如此神奇的功效，吃草如何才能做得到？
江南有一種樹木叫桂木，樹乾的表面有一層粗糙的外殼，表皮脫落之後，裡面的內皮是紅色的。桂木結出的果實酸酸甜甜的，很好吃，現在經常被做成果汁和果醬。更重要的是，它的果子還有個別名，叫做“胭脂果”，從果實的汁液經過提煉之後可以當做女人化妝的胭脂用，也可以用來塗抹祭祀的法器。
這就是《山海經》所說的“血玉”。
所以，綜合以上所有的特點，桂木的所有指標都符合，可以斷定，《山海經》中記載，侖者山上的白?，就是現在生長在南方的桂木。它的果實也確實可以充饑，可以當製作染料的材料。只是在《山海經》莫名神秘的語境下，讓我們在腦海中誇大了它的實際功效。
以為所謂的“食者不饑”，就是吃了它就永遠不用吃飯了。其實只是跟其他食物一樣，可以充饑而已。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室