皮膚瘙癢 讓人崩潰！如何擺脫惱人的濕疹？

濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的急性或慢性過敏性皮膚病，是一種常見的表皮炎症，主要表現為紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出、瘙癢和反覆發作，發作時，人體感到劇烈瘙癢難忍。

很多朋友以為濕疹就是因為體內的濕氣太重導致的，其實導致濕疹的原因有很多。濕疹是由各種內外因素引起的瘙癢性皮膚病，急性期以丘皰疹為主，慢性期以表皮肥厚和苔蘚樣變為主，且易反覆發作。

夏天氣象熱了，人們出汗多，如果不及時將汗液擦乾，很容易導致濕疹的出現，濕疹發作時會有瘙癢的感覺，讓人很是受罪，那麼，濕疹該怎麼治療？

治療及預防的濕疹根本在於找出病因，千方百計了解病史，甚至需要患者做斑貼試驗及再暴露試驗。選擇患者日常接觸的幾種物質，製作成原液或稀釋液，分別沾濕小紗布，一同按順序貼於患者背部，外蓋一層油紙或塑料薄膜，用繃帶固定好，一般12小時或24小時後解開，觀察局部皮膚反應。

若出現皮疹，則說明患者對該物質過敏，是該物質引發了濕疹，生活中盡量避開這種過敏原，就能預防濕疹發作。

其次，皮膚敏感的人要避免花粉刺激，最好給皮膚塗上保護霜以隔離汙濁的空氣、風沙和陽光的傷害。

春天空氣中瀰漫的花粉、柳絮或塵蟎附著在皮膚表層，極易引起皮膚過敏，應及時用溫水清洗，特別臟時才用洗面乳（防止過度清潔破壞了皮膚屏障），潔膚後外用修護乳液。

對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出可採用戴口罩、打傘等物理防護，也可外塗皮膚屏障修護乳/霜和防曬霜。

在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，飲用大量清水，少吃辛辣、油炸燒烤食品。生活要有規律，保持充足的睡眠。忌蒸桑拿，忌熱蒸氣進行熱噴。

有滲出並瘙癢劇烈時，不要用過熱的水洗患處，可用3%硼酸水溶液濕敷，待滲出減少後，可用促收斂的15%氧化鋅糊劑。如果濕疹破損，有水皰流出膿液，或者有淺褐色或者黃色的硬痂，應及時到醫院就診。

外用藥時，如有過敏或刺激現象，應立即停葯或改用藥物治療。一種外用藥久用後，作用往往會減弱，應經常輪換性質相似的藥物，以提高療效。

在服用濕疹的處方葯時，注意暫時不要吃海鮮及辛辣等刺激性的食物，飲食宜清淡。一些口服的濕疹葯，如氯苯那敏(撲爾敏)、苯海拉明等抗組胺藥物，服用後會出現睏倦、精力渙散、嗜睡等情況，駕駛員、高空作業者等不宜選用。