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有這樣的早餐,我願意天天早起!

如果每天早上呼喚自己起床的是這樣一份高顏值早餐,那誰還會賴床呀!


可麗餅

▲光看著可麗餅清晰、豐富的層次,就已經挑人味蕾。

做法:

1、將牛奶倒入麵粉中,再加入雞蛋,全部攪勻至麵糊沒有結。

2、中火燒熱平底鍋中噴一點點油防粘,然後將一杓麵糊倒入鍋中,迅速晃動鍋使麵糊均勻攤成薄餅。

3、當整個可麗餅都已經凝固時,最外面一圈微微翹起,就代表可以翻面了,一般2分鐘左右 。這時的可麗餅應該是非常容易就掀起並翻面的,翻面之後應該會有一定的花紋。這裡加香蕉、草莓、榛子還是什麼看個人喜好了。

番茄雞蛋杯

▲非常適合減肥或者健身需要增肌減脂的妹紙們吃

做法:

1、番茄切去頂部,挖空,包錫紙芝士切碎。

2、打進一個雞蛋,撒上青豆玉米,芝士,黑胡椒。

3、180° 中上層 15~20分鐘即可不需要蓋番茄的蓋子,喜歡香腸或者其他材料也可以放。

披薩蛋

做法:

1、青椒,紅椒,洋蔥和培根切絲備用

2、2只打成蛋液,加入少許鹽(稍許的黃酒解除蛋的腥味。)

3、打好的蛋液裡加入麵粉,攪拌成沒有顆粒的蛋糊。

4、熱鍋,小火往鍋裡刷薄薄一層油。然後小火倒入蛋液。(鍋蓋最好用透明的,悶的過程中有時蛋會脹起,注意調整時間 )

5、大約40S後關火,輕輕的均勻鋪上培根絲。

6、然後依次鋪上青椒絲、紅椒絲和洋蔥。最後均勻撒上芝士。

7、蓋上蓋子小火悶2-3分鐘。

8、打開鍋蓋,芝士融化,輕輕晃動鍋子蛋餅會自動脫離。

烤燕麥

做法:

麥片、雞蛋、牛奶還有你自己想要加的材料打散拌勻,然後扔烤箱就好了!烤箱180度10-25分鐘!整個下來不到半小時~簡單直接粗暴,且營養健康美味好看!

荷包蛋吐司

▲一份別緻、美味又簡單的早餐,分享給大家~~

做法:

1、土司切片,用圓形的模具或者杯子在土司中間壓出一個圓孔。

2、鍋子中倒入一點點油,油溫熱時把土司放入。把雞蛋打入中間的圓孔中,撒上少許鹽和黑胡椒碎,小火煎到底部蛋白凝固。

3、把壓出來的圓形麵包片蓋上。然後翻面,繼續小火煎至荷包蛋成熟,並撒上少許鹽和黑胡椒碎即可享用。

雞蛋牛奶吐司

做法:

1、吐司切成小塊擺盤,把牛奶雞蛋的汁澆上去

2、然後進微波爐5分鐘,或者烤箱170℃10分鐘,喜歡嫩一點的就多放點牛奶,烤的時間短一點.

南瓜發糕

做法:

1、南瓜蒸熟壓成泥,並晾涼後與粉類拌均勻(粉類最好過篩) 。

2、用溫水化開酵母,成酵母水,加入南瓜粉拌勻,入容器(容器先抹油),放溫暖處發酵漲至2倍高。

3、發好的麵糊上可根據個人喜好放些葡萄乾、紅棗、堅果等乾果。

4、開水上鍋蒸20分鐘,捂5分鐘開蓋,晾涼切塊。


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