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6款冬季養生湯,美容養顏,你都做過嗎?

進入深冬的季節,氣象不僅寒冷還有點乾燥,多喝湯既暖身又暖心,還能美容養顏,分享6款巨好喝的養生湯 1,胡蘿蔔香菇玉米雞湯 功效: 補肝明目,健脾養胃 做法: 土雞洗乾淨斬成小塊,放入鍋中加入料酒生薑小蔥燉一個小時,胡蘿蔔玉米香菇洗乾淨切段一起放入再燉30分鐘,放入鹽調味即可。

2山藥紅棗枸杞雞湯 功效:益氣補血,滋陰健脾 做法: 雞肉洗乾淨後加入料酒生薑小蔥放入鍋中燉一個小時,山藥去皮切段後與紅棗枸杞一起放入,燉20分鐘,加入食鹽調味即可。

3海鮮菇雞湯 功效:美容養顏,抵抗衰老 做法: 雞肉洗乾淨後加入料酒生薑小蔥放入鍋中燉一個小時,海鮮菇洗乾淨放入一起煮10分鐘放入鹽調味即可。

4松茸鮑魚湯 功效:潤腸調經美容養顏,提高抵抗力 超愛喝的一款湯,鮑魚肉質緊實鮮美,松茸爽滑鮮美,除此之外鮑魚還有調經的功效。

5杜仲排骨湯 功效:強腰補腎,補血養顏 做法:排骨洗凈切塊,用開水汆5分鐘撈出洗凈;杜仲紅棗枸杞子分別洗凈;排骨、杜仲、枸杞子、紅棗和薑片放入砂鍋中,加入適量清水和米酒,大火燒沸轉小火煲2小時,加鹽調味即可。

6黃白花椰菜雞湯 功效:清熱利濕,抗皺淡斑 做法:雞肉洗乾淨後加入料酒生薑小蔥放入鍋中燉一個小時,黃白花椰菜用熱水泡20分鐘後與紅棗枸杞一起放入燉30分鐘放鹽調味即可! 這款湯有催乳下奶的功效,也非常適合產後媽媽食用哦!

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