哮喘病需要補鈣，什麼水果能幫助補鈣呢？

曲安奈德屬於中效糖皮 質激素，臨床上常用作 吸入劑控制哮喘發作。但它 存在一些不良反應，長期大 劑量地吸入會致聲音嘶啞、 咽部不適和念珠菌感染，嚴 重時還會導致骨質疏鬆、骨 折甚至骨壞死(如股骨頭無 菌性壞死）等。 人體骨骼中存在作用相 反的兩類細胞，即破骨細胞 和成骨細胞。正常情況下， 這兩類細胞保持作用平衡， 以維持骨骼的正常更新代 謝。但曲安奈德可增加破骨 細胞功能，導致骨破壞大於 骨合成，再加上它有促進體 內鈣、磷排泄的作用，使得

骨量持續減少，逐漸發展為 骨質疏鬆，繼而發生骨折。 多項研究顯示，使用糖 皮質激素治療數周後，骨量 即開始流失，最初數月內丟 失迅速，可達 5%~15%，長期 (1 年以上)應用者骨質疏鬆 發生率鋼彈30%~50%。即使 每日隻給予800微克，持續6 年的糖皮質激素吸入治療， 也可導致多部位的骨量丟 失。多數學者認為，糖皮質 激素不存在所謂的「安全劑 量」，只要吸入即可引起骨 量減少，劑量越大，骨量丟 失越多。高齡、絕經期婦 女、有骨質疏鬆家族史、低 鈣飲食和維生素 D 缺乏人

群，發生骨質疏 松的風險更高。 在此提醒， 預 期 使 用 糖 皮 質激素超過3個 月的患者，應進 行生活方式乾預，包括戒 煙、避免過量飲酒、適當接 受陽光照射、適量運動和防 止跌倒。同時，保證每日攝 入 1200~1500 毫 克 的 鈣 和 800~1000 單 位 的 維 生 素 D (包括食物攝入)。但要注 意，長期服用鈣劑可能加重 便秘、噯氣等癥狀，胃腸不 好者服用前應顧問醫生或葯 師。建議採用藥物和食物相 結合的補鈣方式，牛奶、蝦 皮、海帶、豆腐等含鈣豐富， 可適當多吃。只要不合併其 他致骨量丟失的原因，停用 糖皮質激素後，骨量可在數 月至數年內恢復至基礎水 平。