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拯救發際線,“禿頭”少女的自救乾貨,趕緊get起來吧

一抓掉一大把頭髮已經成為了很多年輕人的困擾,年紀不大,頭髮也越來越少了。頭髮少不光看上去影響美觀,每次看著自己漸漸後移的發際線,也會多少覺得有些悲傷。

但是你真的知道自己是因為什麽脫發嗎?造成脫發嚴重的原因主要有這幾個,輕鬆拯救發際線,“禿頭”少女的自救乾貨!趕緊get起來吧!

1、 脂溢性脫發

脂溢性脫發的主要特徵就是頭髮的油脂分泌多,容易出油,甚至早上剛洗過的頭髮中午就開始冒油。頭髮質量差,尤其易斷,且顏色呈現出營養不良的黃色。發際線上移,兩側鬢角脫發嚴重。有時還會有頭皮屑的困擾。

如果自己頭髮的情況符合了上面的這幾條,那就是脂溢性脫發沒錯了!想要解決,首先就是使用中成藥進行治療,可以去藥店買除脂生發片等。如果不想使用藥物也可以選擇the ordinary的護發精華,這款護發精華非常方便使用,滴管的設計很衛生。質地很輕薄,流動性也很強,每天晚上塗兩滴按摩頭皮,很容易就被吸收了。第三個方法也可以采取物理治療的方法,比如雷射梳子......它可以刺激頭皮部位的血液循環,有很好的除脂、抗油和生發的效果。

2、 糖的攝入過多

what?吃甜的也會導致脫發?沒錯,對甜食幾乎大多數人都是沒有辦法抗拒的,但是因為甜食裡面的糖分攝入過多,長時間大量的攝入甜食不光會導致皮膚變粗糙、衰老的速度變快。同時也是導致我們脫發的一個原因。

糖攝入過多會影響蛋白質的攝入和維生素B族的流失,而我們也知道頭髮的生長主要依賴蛋白質和維生素B族。所以不想脫發就要盡量少吃甜食,少吃糖。多吃蛋白質含量高的食物,並補充維生素B族。

3、 化學性脫發

所謂化學性脫發就是有害的化學物質對頭皮和毛囊進行了損害,從而導致的脫發。大多數時候都是因為劣質的染發膏或者劣質的洗發產品造成的。所以在想要變漂亮的同時更要注意去正規理發店,使用正規產品。劣質產品對我們頭髮造成的傷害是不可逆的。

4、 營養性脫發

儘管現在物質生活條件相比原來好了很多,但很多人還是呈現出亞健康的狀態,營養不良或肥胖的人也不佔少數。營養不良、消化吸收的機能有障礙,吃進去的營養沒有辦法被吸收,從而變現出來脫發現象。對於營養不良的人來說較好的解決辦法就是通過食補加強營養,尤其要多食水果蔬菜,補充各種維生素。另外核桃、桑葚、黑芝麻對頭髮的生長也是很有好處的。

而肥胖所造成的脫發多是因為攝入的油太多,長期食用油炸食品,導致毛囊堵塞,從而造成脫發。加強體育鍛煉,少吃油炸食品。

5、 熬夜導致脫發

熬夜導致的脫發也不佔少數。眾所周知熬夜給人體帶來的傷害簡直太多了!但是現在熬夜看劇、工作甚至失眠也已經成為了很多年輕人的常態。一邊抱怨著頭髮越來越少,一邊又對著手機刷的不亦樂乎。熬夜不光熬黑了我們的眼圈,也熬光了我們的頭髮。保證充足的睡眠對我們的頭髮還是有好處的!

以上五點就是關於掉頭髮的主要原因了,想要有一頭人人羨慕的濃密頭髮一定要做到對症下藥,這些原因當中,有的是病理性的有的是自身因素所造成的,了解自己是什麽原因,正確解決才能擺脫脫發困擾。另外選擇一款合適的洗發水,現在市面上生發產品也越來越多了,選擇一款合適自己,內調和外服雙管齊下,效果才會更好哦!

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