孕期寶爸應該做什麼?孕期寶爸手冊分享
接上篇繼續講哦【下篇】
孕5月守則
懷孕五個月了,這個是胎寶長大了很多,寶媽已經能感受到胎動了,現在也可以開始全方位胎教。寶爸應該這樣做:
每日堅持陪寶媽散散步。
家居環境要舒適、安靜,遠離噪音。
寶爸參與胎教,對胎兒發育更好哦。所以,你要多跟胎寶說說話,這樣ta就能記住你的聲音了。
寶媽的情緒很重要,要多照顧,不要讓她生氣,否則對胎兒發育不利。
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孕6月守則
現在,寶媽應該發現自己食慾大增,而且體重飛漲,肚子大了許多,行動也開始不那麼方便了。寶爸應該這樣做:
一個合格的丈夫首先要學會傾聽。這個時期多聽寶媽說說話很重要。
.寶媽現在可能會擔心妊娠紋、擔心體重過重、擔心身材走樣、擔心寶寶營養不足,所以寶爸要多給予安慰。
可以計劃一下陪寶媽去拍孕婦照哦。
陪著去產檢也是必不可少的!
. 周末有空的話不妨一起去買一些嬰兒用品,布。置一下房間。
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孕7月守則
現在寶媽可能會開始出現水腫、便秘、睡不著的情況,而且腹部越來越大了,行動也不是那麼方便。寶爸應該這樣做:
飯後堅持散步。
了解一些分娩的知識,陪寶媽上一些產前培訓課程。
多談心、多交流,讓她知道你也很關心寶寶和寶媽。
堅持胎教,多跟寶寶說說話。
學習數胎動的方法,可以監督協助寶媽數胎動。
幫助寶媽按摩腿腳、肩膀後背,這樣能減輕她的不適。
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孕8月守則
現在是孕晚期了,這個階段寶媽睡眠質量會下降,經常會睡不著,脾氣可能也會有點大,容易急躁。寶爸應該這樣做:
寶媽發脾氣和發牢騷的時候,多聽著,寬容對待,盡量不要頂嘴。
孕期並不是不適合運動,合理運動好處多。
堅持協助寶媽數胎動。
可以陪寶媽去買買寶寶的衣服、用品,想一想寶寶的名字,這樣能讓寶媽更積極、情緒變更好。
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