這樣做，會讓你越來越醜

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1.愛嚼口香糖易變大餅臉

長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方形國字臉」或是「大餅臉」。

2.低頭玩手機容易皮膚下垂

正常情況下，頸部的一些皮膚問題要到35歲以後才會出現，而人在低頭時，頸部承受的壓力是平常的三倍，脂肪在重力和低頭的雙重牽引下，造成頸部皮膚鬆弛，出現雙下巴，可能將這一時間提早至30歲甚至更早。

3.用嘴呼吸導致出現齙牙

長期習慣用嘴呼吸，氣流會衝擊硬齶，使之變形，久而久之面部的發育也會受到影響，出現上唇短厚翹起、牙齒排列不整齊、咬合不良、上切牙突出形成齙牙等口腔畸形。

4.吃得太鹹皮膚黑

吃鹽太多，體內鈉離子增加，細胞內外的水交換過程會出現問題，從而出現顏色附著，造成肌膚粗糙發黑。鈉離子的增加還會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間久了皺紋就會越來越多。

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