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養顏的早餐紅豆薏米粉


最近爆火併且一直爭議不斷的綜藝節目《我家那閨女》,小蕎有一個記憶很深刻的對話,主持人問吳昕,你買保養品的時候它的哪方面是最吸引你的,吳昕秒達「美容養顏」。對於女性朋友來說,濕氣是導致女性「變醜」的第一大元兇,我們如何通過食療來祛除體內的濕氣呢?那我們今天就來說說女人早餐吃什麼祛除濕氣,達到美容養顏的效果。俗話說,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。想要擁有一個好的肌膚和氣色,早餐就要特別注意,小蕎今天就給大家分享適合女人美容養顏的早餐。

女人濕氣重大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,必然就會導致濕氣攻入脾臟,引發一系列的病症。有的女性明明不胖,但小腹卻很大,面部容易長痘痘,皮膚暗黃等癥狀。

祛除體內的濕氣,我們都知道是薏米和紅豆。薏米,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆性平,味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟後食用,可以利尿、祛濕,還可以起到美容的效果。但絕大部分人沒有時間去做這些事,小蕎給大家推薦一款紅豆薏米粉,不但能有效的祛除濕氣,還能營養代餐。

雁門清高紅豆薏米粉由紅豆、薏米、芝麻、紅棗、大豆、花生、燕麥和冰糖等多種穀物搭配,輕研細磨,低溫烘焙而成。

在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,紅豆薏米粉具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對於愛美的女性朋友,效果尤其好。紅豆和薏米有良好的祛濕氣的功效,從古至今廣為流傳。

每天的營養早餐,沖調一杯,搭配一些麵包、餅乾或花饃,帶來一天的活力四射。

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