臉只有一張，別再亂敷面膜了！

面膜可以說是入門級的護膚品，幾乎每個愛美女孩都會人手幾盒，敷的時候簡直就是一種享受，感覺整張臉都在做SPA，然而，有人卻因為天天敷面膜導致臉毀了！其實，敷面膜也是有不少講究的。（以下內容只針對普通面膜，醫美面膜不在範圍內） ↓ ↓ ↓

①面膜不能天天敷

面膜裡面含有不少精華，過度使用會造成皮膚營養過剩，最終導致長痘，還會造成皮膚角質層處於過度水合狀態，導致皮膚屏障受損，從而引起泛紅、敏感，甚至紅腫、暗瘡等肌膚問題。

除了做了光子護膚，醫生囑咐接下來連續一兩周都要敷一張保濕面膜，還有在極乾燥的環境中或曬後緊急補水的情況下，可以適當增加面膜的使用頻率，一般情況下，每周敷1-2次面膜即可。

②敷面膜前要測敏

現在網紅面膜越來越多，每款面膜的成分都不相同，盲目跟風很容易把皮膚敷成敏感肌，所以建議經常更換面膜的人在每次敷面膜前都要測敏一下，敏感肌更是需要測敏，並選擇性質溫和的面膜。

③敷面膜前要潔面

面膜其實是一種短期封包皮膚措施，通過阻隔皮膚與空氣接觸，局部形成濕度較高的環境，增加皮膚的滲透性，促進精華液中的有效成分吸收。若是敷面膜前不潔面，臉上的細菌碰到面膜上的養分就會滋生的更厲害，所以敷面膜前最好用洗面乳進行潔面。

④潔面後不能直接敷面膜

潔面後雖然臉洗乾淨了，但是皮膚的吸收通道還沒完全打開，水分堵在皮膚表層，沒法完全吸收，達不到敷面膜的作用，建議先用爽膚水或柔膚水輕輕擦拭皮膚2-3遍，既起到二次清潔的作用，又幫助皮膚打開吸收通道，讓面膜中的營養成分可以更好的滲透進肌膚中。

⑤面膜不能敷到乾才摘掉

清潔面膜一般5~8分鐘就要洗掉，片狀面膜一般敷10~15分鐘，個別貴婦級面膜可能要敷20-30分鐘，具體看面膜包裝上的使用時間。一般面膜敷至五六成乾就要取下或洗掉，片狀面膜上的剩餘精華液可以用來塗抹脖子和手臂。如果等面膜乾了之後再摘掉，面膜上的營養成分蒸發反而會帶走臉上天然的水分，導致皮膚乾燥、過敏等，膏狀面膜敷太久還會導致皮膚無法呼吸，引起長痘等。

⑥敷完面膜要洗臉並進行後續護膚

除了免洗面膜，也就是睡眠面膜，敷完可以不用洗臉外，其他的面膜建議敷完後洗把臉，因為敷完面膜後臉上剩餘的精華其實是吸收不了的，需要用指腹輕輕按摩吸收，多餘的可以抹到脖子上，如果完全吸收不了的一定要去洗掉，不要覺得心疼！否則皮膚營養過剩，會堵塞毛孔，導致長脂肪粒、長痘痘等。

敷面膜的過程是在幫助皮膚補水，但面膜中的精華不含鎖水的油脂成分，隨著時間的流逝水分就會變得越來越少，精華蒸發後反而會覺得臉部肌膚變得更乾了，所以敷完面膜後建議用乳液或面霜鎖住水分和精華，油皮建議使用質地輕薄的啫喱霜。