1. 控制熱量：
2. 對於糖尿病患者來說，每天所食用的食物的總熱量不能太高，但也不能太低，本身患者就身體虛弱，如果太低了就會不利於病人身體的免疫能力，但太高了也不行，標準要以先擇食物為主，對於主食，副食，零食、還有食用油都要進行控制，控制的合理性主要體現在搭配上，要做好各個方面的搭配，以利於吸收進並且不影響血糖增高為標準，比如，蕃薯營養豐富，通便利腸，但含糖較高，精糧不利於大便的形成，食物的種類不一，各有各的所在，飲食的時候要反搭配起來，這樣才能有效控制熱量，又不失維持生命。

1. 合理配餐：
2. 在控制總的熱量的同時，還要進行對吃進去的食物加以控制，做到搭配合理，比如，糖類、蛋白質、脂肪等要進行合理的搭配，不要吃太多的動物類心臟，而是要粗糧和細糧，像肉類脂肪熱量高並且含有膽固醇，而植物類油脂不含膽固醇，再比如根莖類的糧或菜熱量都較高，食用的時候，也要有個簡要的了解為好，豆類的確是糖尿病患者理想的食材，但吃的時候一定要做到和其它食材搭配，不然，營養會跟不上，從而影響身體健康。

1. 少量多餐：
2. 糖尿病患者的飲食上要以少量多餐為主，糖尿病的最大特點就是三多一少，飲多，食多，尿多，體重下降，也就是我們常說的光見吃不見胖，糖尿病患者的血糖增高，而高血糖是危害人體健康的，血糖增高了，人體就會通過尿來排出多出來的糖份，所以就出現的糖尿，尿的多了，自然也就吃的多，它們的關係是因為吃的多了，才尿，而不是尿的多了會就會餓，尿的太多，不得不喝，排的太多不得不吃，它們中間有一層這樣的關係，所以在飲食上要每次少吃點，也就是墊墊餓，過會再吃，不可還按常人每天三餐，每餐吃的飽飽的，這樣是不行的。

1. 高纖維飲食為主：
2. 對於糖尿病患者，宜多食含纖維較高的食物，比如雜糧要多吃，如果血糖控制的好的時候，也可以恰當地食用一些水果等含有糖較少的果品，不少大莖類的青菜都含有較豐富的可食性纖維，不僅有利於血液的流暢，還有利於防止血糖在人體的增高，但蛋白質含量較低，有不少糖尿病患者怕糖就食用很多的高纖維食物，這對身體也是不利的。

1. 不甜不鹹的飲食要常記：
2. 要以清淡為主，甜的東西不能多吃，如含糖較高的主食、水果，還有各種飲品食多了不會使人體的血糖增高，但鹹了也不好，鹹的飲食習慣會讓人的血壓增高，這都不利於糖尿病的康復，對於糖尿病的飲食搭配要以少糖少鹽的食物為主，之所以人們首選豆製品就是因為它不含糖，並且蛋白質的含量極為豐富，因此，可選用豆製品作為蛋白質的補充，而選種類齊全的蔬菜作為各種微量元素的補充。

1. 可適當地補充鉻、鎂：
2. 鉻具有對胰島素的輔助作用，它能使血糖轉變為能量而存儲起來，人體在鉻含量不夠的時候會出現空腹血糖增高的現象，會導致人體胰島素減少，補鉻要從食物中吸收，比如豬肝、牛肉、海藻、各種菇類裡邊含有較高的鉻，可以適當補充。鎂在胰島素的敏感性及糖代謝的穩定性中起著重要的作用，人體內如果鎂含量不足，就可以導致胰島素敏感降低，適當補充鎂元素應引起糖尿病患者的注意。

1. 應當補鈣：
2. 對於糖尿病患者來說，好多人只知道不吃糖，其實，糖尿病人需要補鈣，這看上去和糖尿病患者無關，實際上補鈣對糖尿病人是很重要的，各種類的糖尿病患者都伴隨著不同層度的骨養營不良，或者骨質的疏鬆，這是由於糖尿病引起的代謝紊亂會讓人體內的鈣質丟失，因此，補充鈣質是治療的必要，糖尿病患者每天對鈣質的吸收應該在1500毫克左右，這個數量才能保證糖尿病患者的鈣質的吸收，可選用不刺激，宜於胃部吸收的含鈣量較高的食物。