中醫認為：按摩命門穴，具有培元固本、強健腰膝的作用

中醫認為：按摩命門穴，具有培元固本、強健腰膝的作用

命門穴，也稱屬累，屬督脈穴位。位於第二、三腰椎棘突間，在腰背筋膜、棘上韌帶中。有腰動脈後肢及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支內側支。中醫常以此穴治療虛損腰痛、遺尿、泄瀉、遺精、陽痿、早泄及赤白帶下、月經不調等症。

按摩命門穴，具有培元固本、強健腰膝的作用。現代中醫常用於治療性功能障礙、攝護腺炎、月經不調、慢性腸炎等。按摩方法：一種是掌擦命門穴及兩腎，以感覺發熱發燙為度，然後將兩手搓熱焐住兩腎，意念守住命門穴10分鐘即可；另一種以左手食指、中指、無名指指肚揉搓，有灼熱感為度，最好先搓尾椎骨，把尾椎骨搓熱後，再沿尾椎搓至命門，在命門處搓5分鐘。也可用艾條灸，每次5----10分鐘。

按摩命門穴，並配伍腎俞穴、環跳穴、足三裡穴，可通經散寒，治療下肢痿痹；配伍腎俞穴、關元穴，可以補腎壯陽，可治療遺精、陽痿；配伍合谷穴、三陰交穴，可益氣和血，治療月經不調、痛經、帶下；配伍關元穴、腎俞穴、神闕穴（艾灸），可治療五更瀉。

因命門穴屬督脈穴位，在人體腰部，腰為腎之府，且督脈起於胞中，貫脊屬腎，因此，命門穴也可治療腰骶痛及腎陰虛衰引起下的肢痿痹等症。