淋巴排毒排的到底是什麼「毒」？別再坑害中國女性了！

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現在，人們對養生越來越熱衷，各種各樣的養生方法也層出不窮，比如最近興起的淋巴排毒。每次路過美容院、按摩店，總是被拉客，非說我淋巴不通暢，必須做個淋巴排毒，能美容養顏、瘦身減肥、排出毒素一身輕鬆......否則淋巴堵塞可能得淋巴癌！我的媽呀！嚇死寶寶了！

淋巴到底是個什麼鬼？

淋巴也叫淋巴液，是人和動物體內的無色透明液體，內含淋巴細胞，部分由組織液滲入淋巴管後形成。淋巴管是結構跟靜脈相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管內循環，最後流入靜脈，部分組織液經此流入血液往複循環。淋巴存在於人體的各個部位，對於人體的免疫系統有著至關重要的作用。

淋巴系統是脈管系的一組成部分，由淋巴細胞、淋巴管、淋巴結及一些非淋巴結的淋巴組織或器官（如扁桃腺、脾臟及胸腺）所構成。淋巴腺的主要功能是過濾並對抗外來入侵的病毒及細菌，另外也製造淋巴球。淋巴球屬於白血球的一種，它負責身體的免疫功能，人受傷以後組織會腫脹，要靠淋巴系統來排除積聚的液體，恢復正常的液體循環。

沿著毛細淋巴管有100多個淋巴結或淋巴腺，身體的頸部、腹股溝和腋窩特別密集。每個淋巴結裡有一連串纖維質的瓣膜，淋巴液就從此流過，濾出微生物和毒素，並加以消滅，以阻止感染蔓延。

當病毒侵入人體發生感染時，淋巴結會腫大疼痛。像喉嚨發炎時，會在下巴頦下摸到兩個腫塊，那就是淋巴結。炎症消失後淋巴腫塊也會自然縮小。

當身體某一部分有病毒侵入時，該部位附近的淋巴腺（結）內的淋巴球便會運用免疫功能，對抗外來之病菌以保護身體。

你的淋巴系統真的「堵塞」了嗎？

循環系統是身體循環系統重要的輔助部分，可以把它看作血管系統的補充。淋巴流入血液循環系統具有很重要的生理意義。但是淋巴是否堵塞可不是美容院小姐姐說的可不算。淋巴不通暢，換言之就是淋巴管阻塞，這可不是隨隨便便就能下診斷的。臨床上，造成淋巴管不通暢的原因一般有4種：①癌症②先天性淋巴管發育不良③淋巴管瘤④絲蟲病。

另外，淋巴管阻塞的人，會有明顯的癥狀。四肢淋巴管不通暢，通常會出現淋巴水腫；而軀乾淋巴管不通暢，則可導致乳糜腹水、乳糜尿、乳糜胸水等癥狀。所以，皮膚不好，長痘痘就是淋巴系統「堵塞」，騙誰呢？

是我健康科普菌提不起刀了，還是你美容院飄了呢？

淋巴按摩真的能排「毒」？「

人體內毒素以汗、吐、下三種方式排出體外，即出汗、嘔吐和大小便。而中醫按摩多是順延肌肉走向施力，沒聽說過按摩淋巴的。中醫按摩手法分為摩擦類、搬動類等多種類別，根本就沒有所謂的排毒手法。

此外淋巴循環，可以看作是促進血液循環的補充。也就是說，身體按摩，也許能促進淋巴循環和血液循環，對身體能起到一點輔助作用。但是絕對沒有達到「排毒、養顏、甚至益壽延年」的功效。此外，淋巴按摩不能隨便按，可能加重病情。

前面我們也說了，淋巴呈網狀分布在全身，是一個極其安靜低調不鬧騰的「好組織」，健康狀態下，它甚至毫無存在感。只有當身體的某一部位受細菌或病毒侵入時，淋巴才會刷一波「存在感」，對抗細菌和病毒的入侵，在這個激烈戰鬥過程中，淋巴結也會出現腫大、疼痛、發炎等癥狀。但是當淋巴細胞把細菌和病毒都「打跑了」，炎症也會隨之消失，淋巴腫大什麼的自動也就消了，嚴重不消的可以藉助藥物，根本不需要做什麼淋巴按摩。相反，淋巴按摩的還會幫倒忙，有可能加重淋巴結髮炎、腫大的情況。

淋巴按摩能「減肥」？這輩子都不可能！

很多美容院，還有女明星都在提倡淋巴按摩瘦臉減肥，但是小編可以負責任地告訴你，別做夢了。淋巴按摩，（其實全身按摩都可以）確實能促進血液循環，在一定程度上可以消水腫，並不是真的「瘦」了，只是可能看起來「瘦」了。你憑實力吃出來的肉肉，是沒那麼簡單就舍你而去了的。如果你覺得看起來瘦一點兒也行的話，可以適當的淋巴按摩。但是一定要注意力度，稍一不注意，可能按出淋巴炎和淋巴腫大，到時候看著就更「胖」了。

想減肥，別坐在家裡指望著「不節食不運動還能瘦下來了」，「管住嘴，邁開腿」才是王道！

此外，一定要記住，3種人千萬不能做淋巴按摩！

1.癌症

我們知道癌症極易發生的轉移途徑就是「淋巴轉移」，這時候千萬不要做淋巴按摩，到時候不僅不會排毒，很可能會促進癌細胞的擴散和轉移，加重病情。

2.淋巴結核

跟癌細胞差不多，致病的結核桿菌也會通過淋巴擴散。如果淋巴結已經因為結核菌感染而出現了腫大，千萬別相信按摩能讓淋巴排毒，乖乖聽醫生的話，好好吃藥更靠譜。

3.深靜脈血栓

現在很多年輕人，尤其是上班族，在辦公室一坐就是一整天，回到家基本上也都是躺在床上，缺乏運動，再加上飲水少，很容易引起血栓形成。人體的靜脈是將血液回送到心臟的血液管道，可分為三類：淺靜脈、深靜脈、交通靜脈。平常我們能看到的「青筋」即是淺靜脈，而深靜脈之所以形容為「深」就是因為它所處位置較深，通常位於肌肉之間，是不能用肉眼看到的。交通靜脈連接深靜脈和淺靜脈。深靜脈血栓，又稱深靜脈血栓形成，是指血液在深靜脈內不正常地凝結、阻塞管腔，導致靜脈迴流障礙，好發於下肢。如果不及時治療，將引起慢性深靜脈功能不全，易造成肢體殘疾。血栓脫落可致肺栓塞，危及生命。

如果已經被查出了深靜脈血栓，千萬別做按摩。按摩淋巴免不了按摩到周圍的血管，萬一把血栓按脫落了，然後順著血流衝進肺動脈，很可能造成肺栓塞，導致呼吸和循環衰竭，甚至猝死，相當危險啊！

總之，有病一定要去醫院正規途徑治療，千萬不要聽信美容院的誇大其詞！否則不僅治不了病，反而會造成令你追悔莫及的後果。也求求學習兩天即可上崗的中醫按摩師美容小姐姐們千萬不要把自己當成救人疾苦的「神醫」了。