為什麼使用抗生素後建議補充益生菌？

抗生素，中國人習慣叫「消炎藥」，作為家庭的最常備葯，人們只要有點頭痛發熱，就會習慣性的吃上幾片。中國的門診感冒患者約有75%應用抗生素，外科手術則鋼彈95%，住院患者抗生素藥物使用率鋼彈80%，遠遠高於國際水準的30%。

抗生素，特別是廣譜抗生素對於腸道菌群的打擊可以說是致命的，它們沒有辨別「好菌」和「壞菌」的能力，會將大部分不耐葯的好菌也殺死，而這正是可怕之處。

我們腸道中本身存在著少量的有害菌，它們之所以不能肆意妄為是因為大量益生菌的製約。

當我們服用抗生素治療疾病時，大部分益生菌被殺死，部分耐藥性的有害菌在腸道中生存下來，開始大肆繁殖，引起二次感染導致嚴重的消化系統疾病。

要說明的是：抗生素不是不能用，而是很有用！不過只能急用，更不能濫用！

為什麼使用抗生素後要補充益生菌？

應用抗生素治療細菌感染性疾病時，整個腸道的微生物環境以及它們與宿主之間的相互作用都被改變，而且影響巨大，遠遠超過我們最初的認識。

糖酵解、丙酮酸脫羧、三羧酸循環、谷氨酸代謝、鐵的攝取等在抗生素停用後也無法立即恢復正常。

因此，在不得已的情況下使用抗生素，應關注抗生素對腸道菌群產生的影響，應及早補充益生菌進行乾預，盡量避免由此產生的不良影響。切忌濫用抗生素！

通常情況下，用高劑量抗生素治療兩周後，腸道內絕大多數普通微生物都會被殺死。在停葯一周後，腸道菌群才逐步恢復，但是益生菌的生長速度比其他細菌慢得多，腸道的菌群和健康時完全不同。

濫用抗生素會產生賴藥性，從而對某些細菌無能為力，殘存的細菌和其他大量細菌一起爭奪有限營養，導致菌群不平衡，影響人體健康。

使用抗生素後，抗生素不像人一樣長著眼睛，殺菌時往往好的菌種壞的菌種通殺。

由於正常菌群受到抑製或者殺滅，使得耐葯細菌，如葡萄球菌等失去其他細菌的抵製和製約，趁機大量繁殖，造成腸道細菌群亂，就容易出現食欲不振，免疫力下降，腹瀉等狀態。

不論成人還是嬰童，採取補充益生菌的方法，對腸道菌群進行調節，就能儘快恢復腸道菌群平衡，減輕腸道菌群紊亂造成的各種副作用，或者將讓我們難受的癥狀持續的時間縮短。

鼠李乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus）

從屬於乳桿菌屬，是人體正常的菌群之一，腸道黏著率越高，定植能力就越強，並且具有高效的促進縱橫諜海、降膽固醇、幫助預防和治療胃腸道感染、調節腸道菌群、縮短兒童和成人和急性腹瀉的時間及抗癌等重要的生理保健功能。

嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）

有助於調整腸道菌群的平衡，能夠預防和治療腹瀉、陰道感染、腸易激綜合征（如腹脹、腹痛），還能提高身體免疫力。

乳雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis）

廣泛存在於動物和人和的口腔、消化道、陰道等部位。這種菌常被用於益生菌的補充劑，幫助促進排便、緩解便秘。

使用抗生素後多久能吃益生菌？

如果人體發生疾病，在抗生素治療期間，建議應該比平日裡補充更多益生菌，因為抗生素不僅會殺滅有害菌，也會誤殺有益菌，這會引起身體內的菌群平衡被打破，補充黃金搭檔益生菌可以恢復腸道菌群的健康微生態環境。但抗生素和益生菌不能同時服用，需要間隔2小時以上。

寶寶腹瀉，醫生開了思密達，可以跟益生菌同服嗎？

不可以，思密達也就是蒙脫石散，它的主要作用是吸附腸道內的細菌，如果同時服用有益菌它同樣會給吸附並排出體外，益生菌的效果則發揮不出來，兩者的服用時間最好間隔2個小時以上。

沖調益生菌的水溫要如何控制？

黃金搭檔益生菌是冷凍乾燥的活性益生菌，遇水即醒，並且只能耐受40度以下溫度，為了保持它的活性，不被「燙死」，通常水溫建議控制在40度以下。