以前，我很少離開北京。
不是覺得外面的世界不大，不想出去看看···真實的原因讓人難以啟齒···我這個人認床，認枕頭，到外面睡不好覺。
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這個不好的習慣源於小時候看童話故事。
王子愛上了公主，皇后擔心公主是假冒，於是在公主的臥室床上放了一粒豌豆，又在上面壓了20張床墊子和20床鴨絨被。第二天問公主睡得怎麼樣，公主說糟透了，床底下不知道什麼東西咯著她，她一晚上沒睡好。
這個故事叫豌豆公主。
我信了，也照著做，每次睡前把床清掃的乾乾淨淨，哪怕是一根頭髮······
從小一直覺得自己就是豌豆公主······長大後才知道·····我有公主病，卻沒公主命。
那時候，我對自己床和枕頭的有嚴重的依賴，尤其是枕頭，必須保持某一個高度，否則整晚上就別想睡覺了。
對枕頭高度要求最高的睡姿是仰睡。
枕頭低了，脖子難受，枕頭高了，呼吸不順暢，最好不高不低，睡著才舒服。
在側睡，仰睡和趴著睡3種常見的睡姿裡，仰睡最好。
仰睡時，整個臉暴露在空氣裡，壓不到，擠不著，不用擔心臉部皺紋，也不用擔心左右臉不對稱，還不用擔心胸部下垂，特別適合愛美的你們。
據說，習慣仰睡的人胸懷寬廣（生理心理全包括），適合當長官·····
如果有一個合適高度和長度的枕頭，脖子和背部的肌肉就可以充分放鬆，很容易 get 一個香噴噴的美容覺。
最近幾年，還出現了很多一邊高一邊低的枕頭，說是專門針對頸椎曲線設計的···喜歡仰睡又挑枕頭的我湊熱鬧買了一個···唉，無福消受！
睡覺打呼嚕的人不適合仰睡，呼吸道容易被阻塞。孕麻麻也不適合仰睡，腹部體重會影響血液循環，寶寶不舒服，麻麻也不舒服。
如果睡覺不打呼嚕，也沒有懷寶寶，妞兒們，那就仰睡唄，美容養顏胸不垂······如果想讓仰睡更舒服，可以在腿下放一個枕頭，緩解臀部和腰部的壓力，睡得更香。
仰睡雖好，大多數人常用的睡姿還是臥睡。
老祖宗力薦嘛（臥如弓）。
臥睡不像仰睡，只需要仰面朝天自在放鬆就行了，它有兩個方向選擇，既可以朝左，又可以向右——是不是也類似房子，坐北朝南是最好的朝向——臥睡也有最佳方向呢。
還真是。
同樣是側睡，左側比右側好。因為人體血液從左心室出發，回到右心房，更有利血液循環。
而且，最適合孕麻麻的睡姿也是側睡，尤其是左側睡，可以防止子宮在右側壓迫肝臟，同時促進胎兒的血液循環。
但是，我又要說但是了。
左側雖好，但可能會有一個嚴重的後果，始終朝一個方向側睡，可能會導致肌肉不平衡甚至脊柱側彎，一邊臉大，一邊臉小·······
凡事都講平衡，睡覺也一樣，如果喜歡側睡，最好兩邊都兼顧一下。聽說睡得好的人能夠一個姿勢到天亮，可以今天朝左睡，明天朝右睡，希望有朝一日我也能修成這種神技~~
側睡能減輕內臟器官壓力，有利於血液循環，經常打呼嚕，腰背痛或者胃酸反流的人選擇最好側睡，但對女生來說，有可能會因為臉壓著枕頭導致早起皺紋，還會因為重力牽引，造成胸下垂·······
毫無疑問，側睡最舒服的姿勢也需要一個枕頭。
側睡有很多姿勢，雙手抱胸的，一隻手前伸的，雙腿伸直的，雙腿彎曲的···如果雙腿彎曲角度特別大，下巴和膝蓋都塞進胸部，就就是寶寶睡姿了——像嬰兒蜷縮在子宮裡一樣。
據說很多溫柔又敏感的單身妞兒喜歡寶寶睡姿，安全感更強吧。
個人不推薦這種寶寶睡姿，並不是因為這個姿勢太「弓」了不利於咱們挺拔的體型，實在是·······即使每天有人每天親昵地叫你寶寶，畢竟你已經不做寶寶很多年······
最後說說趴著睡。
不推薦趴著睡，因為這是一個缺點比優點多得多的睡姿。
趴著睡，不但關節、肌肉、內臟都要受到壓迫，而且作為女生，你自由奔放地趴在床上，歪著脖子扭向一邊粗重呼吸······
這也太不符合小仙女的形象了吧？
雖然趴著睡不至於把胸壓小。
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