花椒和此物天生搭，太厲害了，巧去風濕，頸椎、腰椎也不痛了

頸椎病現在很多人說是一種勞累病，其實很多人的頸椎病都是自己在工作中的坐姿不太標準有關的，當然有人因為工作的特殊要求必須這樣做的，是免不了會讓我們的頸椎受一點苦的，但是在成為頸椎病之前，要好好的養護我們的頸椎預防頸椎病的出現才是好的，多多的轉動我們的脖子，讓頸椎的活動能如魚得水，睡覺的枕頭也要講究對頸椎有好處的才可行，這樣我們的頸椎就不會生病了。

頸椎病的危

1、視力障礙：頸椎病會造成植物神經功能紊亂，導致椎基底動脈供血不足，從而引起大腦枕葉視覺中樞缺血性病損。主要表現為視力下降、眼睛脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大、視野縮小等。

2、頸部酸痛、僵硬、活動受限，同時還可能會有頸部肌痙攣、有捆綁感、與落枕癥狀相似，頭部常偏向一側、抬頭、低頭、旋轉等動作困難。

3、 頭暈。隨著病情的發展，嚴重者會有噁心、嘔吐，還有可能失明、頭昏、頭沉等；

緩解頸椎的食療

花椒+紅糖

兩者搭配可除濕止痛，適用於風濕寒邪所致痹痛及長時間工作所造成的肩周炎，在腰、腿等骨性病症方面的療效都也很不錯。

材料：取大蔥、生薑各15克，花椒3克，紅糖20克。

做法：將大蔥、生薑、花椒搗爛，放入保溫杯中，加入適量的紅糖，再加入熱水進行沖泡，燜30分鐘即可飲用，一天一次即可。

預防小妙招

坐姿頸後撐：昂首坐立，雙手抱頭（類似於警匪片裡的繳械投降的那個動作），然後頭部向後發力（不需要很大力，僅發力但頭部不移動，雙手同時用力）保持片刻，此刻可以感覺到頸後肌肉、韌帶產生收縮並發力；每日若乾次，此法可以有效鍛煉頸後肌肉力量，讓頸椎周邊肌肉保持平衡，功能不亞於放風箏、打羽毛球等運動。

目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？

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