水滿則溢，月滿則虧，做人呐，小滿即可

上個節氣立夏的時候，我說永遠也摸不透成都的氣象，到今天小滿，半個月過去了，我依然沒有摸透。雖然大多數時候陽光熾熱，但是雨後，氣溫又會驟降，一陣風吹來，還是有點涼颼颼，這樣的氣候，就是小滿的特點。

小滿

小滿是一年中第8個節氣，也是入夏後第2個節氣，所謂滿，就是充盈的意思，根據《月令七十二候集解》，小滿是指夏熟農作物在此時開始逐漸灌漿、飽滿，還沒有成熟：

“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”

這就相當於一個人的青春期，已經往成熟的道路上走去了，不過還沒有到18歲，將熟而未熟。

但是，夏熟作物盈滿，一般所指的北方地區的麥類作物，到中國南方，小滿的滿，則又換了個說法——指雨水的盈缺。南方又農諺說“小滿不滿，乾斷田坎”，就是說，小滿時節，如果雨水不充盈，就會造成田坎乾裂。

小滿的人生態度

小滿雖然是一個節氣，但是中國人卻也認為，這是一種人生態度。《尚書》講：“滿招損，謙受益”，就是說如果太自滿了，就會收到損害，謙虛一點，反而會得到好處。俗話又說“水滿則溢，月滿則虧”，水如果太滿了，就會溢出來，月亮如果太圓了，就會被天狗吃掉。

這幾句話，是古人對人生態度的總結，我們在為人處世上，要滿，這樣才能讓自己充實，但是不能太滿，做人留一線，否則會招致損失。

所以，做人呐，小滿即可。

小滿三候

小滿分三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。

一候苦菜秀：苦菜是一種吃起來略帶苦味的野菜，在小滿時節，苦菜已經成熟，枝繁葉茂，百姓就會采集苦菜作為食物，食苦菜的由來非常悠久，而苦菜也沒有具體所指，凡略帶苦味的野菜，都可稱為苦菜。

在古人眼中，苦似乎總比甜的品質更高，要吃得苦中苦，方為人上人，要成為一個賢明的人，畢竟先遭受苦難，苦其心志、勞其筋骨，而後成賢，所以，古人認為，如果小滿時節苦菜沒有秀起來，則說明賢人不出。

二候靡草死：這是一種喜陰的植物，到小滿氣象轉熱，陽光普照，喜陰植物自然不適應這樣的氣象，就會死去。一般認為靡草是葶藶一屬的草本植物，其莖單一，葉片生疏甚至無葉，這種毫無生機且喜陰的植物，在古人眼中，並不是什麽好東西，所以，如果小滿時靡草不死，代表著盜匪猖獗。

三候麥秋至：秋，對於大多數作物來說是成熟的季節，但對於麥子來說，小滿就是秋天，就要成熟，所以麥秋至的意思就是麥子成熟。如果此時的氣候不能催熟麥子，那就說明陰氣太重，跟前面說的盜匪猖獗一樣，都是不祥之兆。

小滿養生

隨著小滿的到來，氣溫開始升高，雨水也開始增多，但雨後氣溫驟降，人體會有涼意，所以在這個時節，一定不要急著減衣，出門在外要看準氣象預報，如果有雨，最好帶上一件薄外套，以防著涼。

這又熱又多雨的時節，人們常會感覺濕熱難受，因為濕熱交替頻繁，人體很難自身調節熱量平衡，中醫理論中，把這種熱和濕稱為邪氣，就是常說的“熱邪”和“濕邪”，邪氣過盛，就會生病，出現胸悶、心悸等症狀。

另外，由於氣溫本就過濕，再長時間居住在潮濕的環境，邪氣入侵，還可能引發關節炎等病症，邪氣如脾胃，就會食欲不振，水腫。淋雨之後，要及時換上乾燥的衣服，吹乾頭髮，避免濕邪入侵。

為了防濕，一定要注意改善居住環境，陰雨天關窗隔濕，豔陽天開窗通風，有條件的家庭還可以打開空調的除濕功能。

飲食方面像綠豆、胡蘿卜、薏仁等，都可以起到清熱祛濕的作用。

小滿詩詞

浣溪沙

蘇軾

麻葉層層檾葉光。誰家煮繭一村香。隔籬嬌語絡絲娘。

垂白杖藜抬醉眼，捋青搗麨軟饑腸。問言豆葉幾時黃。

這首詞寫的是初夏時節的田園風光及農家見聞。

檾（qǐng）是一種麻。“麻葉層層檾葉光”即是指麻葉茂盛，而有光澤。小滿是蠶繭豐收的時節，據說蠶神誕生於此時，在江浙一帶民間還有祈蠶節，所以在這個村子裡，人們聞到煮繭的味道，都覺得是一股清香。接著轉寫一個老翁，把新麥炒乾磨成粉後，用來果腹，“軟饑腸”三個字，說明當地的農家生活還是比較困難，否則的話，東坡又怎麽會關切地問道：“豆子幾時成熟？”

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