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孕婦貧血對孩子的影響

準媽媽輕度貧血對胎兒的影響不大,但是長期貧血會導致乏力、頭暈,進而也會影響胎兒的健康發育。


準媽媽中度、中度貧血對胎兒的影響則很大,胎盤供血供氧不足,會影響胎兒發育,胎兒出生之後會有個子小、理智差等情況,還會導致胎兒先天性貧血,而孕婦由於血液攜氧能力低,易導致胎盤缺氧,胎盤壞死、哽塞進而導致胎兒窒息,嚴重的甚至會出現早產、死產。

因此,準媽媽在懷孕期間有貧血的癥狀一定要引起重視,及早地調理身體,可以通過日常的飲食來攝入鐵質,以防治缺鐵性貧血,保護自身和寶寶的健康!

孕婦貧血吃什麼水果?

對孕婦來說,最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。

蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,多吃可以防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。此外,蘋果對腸胃功能也具調節作用,如果能連皮一起吃,無論對於便秘或拉肚子都能有所改善。


櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,因此孕婦多吃櫻桃,既能補血,對胎兒很有幫助。

西柚裡含有很多葉酸,而秋梨則可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。孕期知識

對準媽媽來說,沒有一種水果是絕對禁忌的,但是也不能大量地食用,由於水果含糖量較高,如果過多攝入會導致妊娠糖尿病,因此,為了寶寶的生長髮育,孕媽媽也要適度即可!

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