想要預防腦梗二次發作，這四點你做到了嗎？

腦梗是非常嚴重的一種腦血管疾病，腦梗的發病率很高，死亡率也很高。當患上腦梗後，應當及時去醫院進行治療，當腦梗患者如果第一次手術成功了，那麼該如何預防腦梗複發呢？腦梗手術成功後千萬不能掉以輕心，因為腦梗是複發的可能性很高，所以腦梗患者應該多加預防，那麼在平時的生活當中，應該怎麼做呢？

一、按時服藥

腦梗患者在平時醫生也會開一些藥物，患者就需要聽從醫生的吩咐吃這些葯，平時還要注意定期去門診複查。同時生活習慣其實也非常重要，戒煙戒酒，煙草和酒精對腦血管健康不利，吸煙及喝酒都可能會導致中風複發。

二、飲食清淡

飲食上要保持清淡、均衡的飲食結構，少吃油膩的東西，並注意總量控制，七八分飽即可。相對清淡的飲食結構。多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果蔬菜不僅可以補充身體所需要的營養物質，還會讓身體的抵抗能力增強，對於預防二次腦梗是有非常大的幫助的。

三、作息規律

還應該要養成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠質量，盡量要在晚上11點之前睡覺，還要多進行鍛煉，邁開腿就是鍛煉身體，控制體重，對腦梗患者來說，最簡單的運動就是走路。

四、控制血壓

控制好血壓、血糖、血脂等。服用降壓藥後，患者的血壓建議控制在130/80毫米汞柱左右，血糖控制在糖化血紅蛋白6.5%左右。如果血脂異常，低密度脂蛋白很高，膽固醇很高，甘油三酯很高，一定要吃降脂葯。

腦血管病是急性發作的慢性病，一方面強調急性期要規範治療，另一方面強調治療以後要預防複發。一級預防是沒有得病時採取的預防措施，而二級預防就是預防複發。