從月經看女性的生育能力，教你5個判斷的小方法！

月經與每一個女性都息息相關，女性朋友給它起了很多戲稱，「大姨媽」、「好事」、「倒霉」、「老朋友」……

雖然每個月那麼幾天的經期讓很多女性焦慮、不安、煩燥，可是它真的是女性的好朋友，其實從月經也可以看出女性身體的好壞，那麼月經和女性的生育能力有哪些關係呢？

一、月經關乎著生育能力

備孕媽媽通常都以月經周期來判斷是否懷孕，如果"到日子"了月經沒來，則可能是懷孕了，但是月經與懷孕的關係卻不僅僅於此。

女性月經情況直接影響著生育能力，所以每位女性不管是否準備"造人"，都應對月經有個正確詳細的了解，及時發現異常情況，進行改善與保養。

二、月經初潮與生育

女人第一次月經稱為月經初潮，大多數在12~14歲時"光臨"，持續4~5天左右時間。

遺傳因素、生活環境、飲食營養等會影響初潮年齡，極少數人會早於12歲或晚於18歲迎來初潮。

初潮的年齡與今後的生育力有著密切的關係。大多數初潮過早女孩，如果同時伴有月經不規律問題，多可能發生多囊卵巢綜合征。

如果初潮過晚，則可能是先天性卵巢功能不全或卵巢子宮發育不良。這些疾病對女性生育力有重要影響，容易導致女性婚後受孕難。

三、 月經周期與生育

月經周期不穩代表你的生育力正在降低。

女性月經正常周期是28天左右，時間在21天~35天範圍內都屬於正常。如果月經周期過長或過短，都應引起重視。

如果周期少於21天，很可能是因為黃體功能不足，從而出現黃體早衰。黃體功能不足會影響卵子發育，增加受孕困難。即便能夠幸運受孕，也易因黃體早衰而造成流產。

如果月經周期超於35天，則可能存在多囊卵巢綜合征或卵巢功能低下問題。這兩種情況都會影響卵泡發育及正常排卵，增加受孕困難。

月經周期不穩多與內分泌有關，應及時引起重視，並有意識保養卵巢。

四、 月經量與生育

月經每月按時"報導"並不意味著月經正常，月經量的多少也會影響生育。

女人月經量因人而異，一般情況下每月月經總量應在30-50ml範圍內，少於20ml則是月經過少，多於80ml則是月經過多。

月經量過多是內分泌失調導致的，體內雌激素不足，黃體功能不足，子宮內膜大片脫落，卵泡雖然發育卻無排卵，自然就無法受孕。

月經量過少的原因多為貧血、營養不良等疾病或精神壓力過大，過度勞累。這些原因可以通過營養調整，心理調節進行改善。

五、痛經與生育

很多女性在月經期間都會出現痛經情況，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。

90%以上痛經為原發性痛經，原發性痛經多對生育沒有什麼影響。但繼發性痛經多是生殖器官器質性病變造成的，且病因複雜，可能是子宮發育不良，也可能是子宮內膜異位症，或內分泌異常、盆腔炎等引起的，這些疾病都會影響女性生育。

既然月經和懷孕息息相關，那麼月經延遲多久才可能懷孕呢？

有時候月經推遲了兩天，備孕媽媽興高采烈的告訴老公自己懷孕了，而第三天月經卻又來了，空歡喜一場。一般情況下，受生活環境，心理因素的影響，月經很可能會提前或推遲一周到來，並非是懷孕了。

需要注意的是，當月經推遲一周至兩周的時候，備孕媽媽可以採用早孕試紙進行測試，但是結果並非百分百準確，建議到醫院進行相關檢查，順便排除宮外孕情況。