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美容養顏湯的做法,每天喝一碗,補氣補血皮膚好,配方詳細講解

這個湯的特點就是補氣補血,每天喝上一碗,比用護膚品效果還好,把銀耳蓮子和紅棗分別放入兩個碗中,用溫水泡一個小時。

泡發好的銀耳體積會明顯的變大像花一樣子,銀耳的根也是可以吃的,但因為我不喜歡這個味道,所以我把它給摘掉了。把銀耳用手掰開分成一朵一朵的小塊兒,然後用清水清洗兩遍控乾水分備用。

接下來把蓮子處理一下,因為蓮子裡面的這個芯很苦,所以做的時候要把它給取出來,再把紅棗表皮上的灰塵揉一下。

接著在再把蓮子和紅棗清洗兩遍控乾水分,全部做好以後開始上鍋製作,取一個砂鍋把銀耳蓮子紅棗全部倒入鍋中,倒入兩乾毫升的清水,蓋上蓋子大火燒開,等到鍋裡的水燒開之後用杓子攪拌一下,轉成小火,蓋上蓋子再煮40分鐘。

四十分鐘打開蓋子,往鍋內加入半碗冰糖,如果喜歡吃甜的也可以多加一點,再加入少許的枸杞用杓子攪拌均勻,蓋上蓋子再煮五分鐘。

一鍋美味的養顏湯就做好了,這裡強調一點煮這個湯的過程中偶爾會往外溢水子,這個時候要把蓋子打開一條縫,防止水溢的到處,這個湯的營養價值很高,愛美的女人一定要試試哦。

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