俄版“綠巨人”中國留學拿博士學位 為練肌肉一天狂吃12頓飯

關於運動後肌肉酸痛這種情況，不管是專業運動員還是初學者都會遇到。對此，美國俄亥俄州立大學衛斯納醫學中心的運動醫學博士Michael Jonesco說，「這並不意味著你運動錯了，而是說明你在運動中的拉伸

5月20日，在美國波士頓，中國導演張藝謀在波士頓大學展示他的榮譽博士學位證書。新華社發（董丁攝） 新華社美國波士頓５月２０日電（記者徐劍梅）在美國波士頓大學２０日舉行的２０１８屆畢業典禮上，中國導演張

新華社美國波士頓5月20日電（記者徐劍梅）在美國波士頓大學20日舉行的2018屆畢業典禮上，中國導演張藝謀被授予波士頓大學人文藝術榮譽博士學位。 波士頓大學校長羅伯特·布朗在畢業典禮上向約7000名

1996年5月出生的他人在內蒙古呼和浩特，畢業於內蒙古體育職業學院，在校時就是肌肉學霸，憑藉自己的實力，奪得了內蒙古首屆中蒙大學生比基尼健體先生第二名。對於這個成績，他覺得是對訓練最好的肯定，也是自己

網紅版「綠巨人」，每月餐費6000元，網友：太嚇人！說起"綠巨人"大家應該都不陌生，他給大家的印象就是力量，肌肉，滿身的綠色，他力大無窮，是個超級英雄，今天要說的是一個網紅，充滿了大塊頭。這位是一個健

Andrey Skoromnyy，1989年出生於烏克蘭，從小在俄羅斯長大，上中學時他非常喜歡各種體育運動，包括田徑、籃球及足球。17歲的時候便決定將健身健美當作自己一生的奮鬥目標，上大學後，沒有多少

現如今，越來越多的學生為了追求更深層次的學習機會，都選擇出國留學。而留學也成為了時下的大熱之選。近日，網曝《偶像練習生》人氣選手錢正昊參加了國著名音樂學府伯克利大學的面試，並有網友曬出了和錢正昊的合影

圖：好萊塢肌肉硬漢巨石強森，不僅身材高大威武，他的飯量也是出了名的。巨石強森一天要吃6頓以上，攝入食物的總卡路裡超過5000大卡，據說有個小夥子模仿巨石強森的吃法，直接吃吐了。肌肉大塊頭不僅靠練也靠吃

芝加哥大學是美國各高校中學術訓練最為嚴酷的學校之一，民間版的校訓是“讓快樂去死的地方”（Where fun comes to die）。和許多美國名校比起來，芝加哥大學的校園很小，中心是個方形的新哥特

5個方法教會你，如何科學有效的增肌！1. 熱量控制增肌時期，熱量的攝入必然要比代謝高，不要求說每一點熱量都細化，但是巨集觀上你要有概念，比如一碗飯200大卡，一塊雞胸肉120大卡等。 只有攝入大於消耗