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脫髮掉發,你的洗頭方法對了嗎?

現代生活節奏加快,人們常常不太注意洗頭方法,導致脫髮掉發,甚至身體健康也會收到影響。所以洗頭時,一定要注意方法,下面這幾招,你學會了嗎?

1、早洗易乾,晚洗清潔

如果怕晚上洗頭不容易乾,那就可以放在早上或白天的時候洗。或者早上沒有時間,就可以晚上洗。晚上洗頭最大的好處是清潔,頭髮一兩天下來藏著灰塵,晚上清洗乾淨,但一定要記住必須乾透後才可以睡覺哦。

2、洗頭方法不馬虎

洗髮之前,要先將得先梳理順暢,再進行下一步的洗頭準備。不然一頭亂糟糟的頭髮在清洗時濕透頭髮後,先用洗髮精輕揉的搓拭,洗頭時不要用力抓撓,徹底清潔後再用護髮素抹在發梢部位,再用清水洗凈。

3、洗髮間隔掌握好

夏季如果出汗多,洗頭在一到兩天為宜,冬天則可以三天左右洗一次,太過頻繁的洗頭只會傷害到頭皮的健康。

4、女性經期要注意

經期血液循環能力較差,洗頭會刺激到血液集中到頭部來,那麼子宮的血液就會相對減少,這是很不利於健康的。經期前兩天女性朋友盡量不要洗頭。特別注意,經期女性朋友一定不能用冷水洗頭!

5、水溫要接近體溫

洗頭最適宜的水溫在40度以內,太熱或太涼都不利於頭皮健康,太燙會產生掉發和斷裂,太涼清潔效果則不佳,也會導致感冒頭疼。

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