酸菜汆羊肉
材料: 酸菜,羊肉片,蔥,蒜,胡椒粉,辣椒油;
做法
1.酸菜用清水浸泡半小時,洗凈,瀝乾水分,切成細絲(酸菜幫子厚的,要片成薄片,再切絲);
2.炒鍋置火上,放入油(量要多些),燒至5成熱,放入蔥花、薑絲爆香;
3.放入酸菜絲翻炒,多炒一會兒,加入水,淹沒酸菜;
4.大火燒開,煮5分鐘,放入羊肉,汆燙至變色,加入少許鹽、胡椒粉,即可出鍋
蜜汁陳皮雞翅
材料:雞中翅8個、油、鹽、青豆1把、陳皮1片、冰糖、枸杞、薑、乾紅椒3個、料酒、花椒
做法:
1、雞翅洗凈,加鹽、料酒和花椒醃半小時。
2、青豆焯水;薑切絲;蔥切粒;陳皮切絲;辣椒切小段。
3、鍋中少許油,將雞翅擦乾,入鍋煎至兩面金黃。
4、鍋中留油,放蔥薑辣椒炒香。
5、加入雞翅,然後加小半碗水,放入冰糖和陳皮加蓋煮5分鐘左右。
6、收汁的時候加入青豆和枸杞再稍煮一會兒,然後炒勻即可。
嫩豆角燜茄塊
做法
1. 選擇外表沒有斑點,總體感覺很平整的豆角,這種的吃起來很好吃,有的豆角外表有裂口的則不要,如果豆角上面有黃斑則老了。買回來掐去兩頭,用手掰成長段。
2.茄子呢以果形均勻為好,而且沒有裂口、沒有腐爛、沒有銹皮、沒有斑點的才是新鮮的,一般而言嫩茄子的顏色是烏暗的紫色,皮薄肉鬆,重量少的,在加工炒的時候子肉不容易分離的茄子最好吃。
3.茄子洗凈不要去皮,皮很有營養,切成長條狀,為了少吃點油,茄條用鹽醃一下捏掉水分。
4.大蒜扒皮拍碎,紅辣椒也切成長條狀。
5.鍋內放油,下大蒜,生薑末,剁椒,煸炒豆角,炒到發軟。
6.倒入茄條,放生抽,蠔油,鹽,五香粉,燜一會到熟軟,薄薄地勾芡出鍋。
萵苣炒肉
材料:萵筍1根,豬裡脊肉50g,黑木耳10小朵,紅尖椒1個,料酒1杓,生抽1大杓,蠔油1杓,澱粉1茶匙,調和油適量
做法:1.萵苣去皮切菱形片,木耳泡發洗凈撕小朵,紅辣椒洗凈切片。
2.豬裡脊肉切絲,加料酒、鹽、澱粉抓勻,醃製十分鐘。
3.熱鍋上油,倒入醃好的裡脊肉絲,大火翻炒均勻,盛出備用。
4.另起油鍋,七成熱,爆香蔥薑蒜。
5.放入萵苣片,炒勻。
6.加炒好的裡脊肉,炒勻。
7.依次加入木耳、紅辣椒,大火炒勻。
8.放生抽,加蠔油,增鮮調味,炒勻即可出鍋。