穴位養生｜感冒、頭痛頭暈、中風、頸項強痛、落枕失眠按風池穴

《靈樞·熱病》篇雲：「風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳顬後髮際陷者中，手少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。」這個穴位能夠治療頭痛、眩暈、熱病汗不出、瘧、中風不語、癭氣、頸項強痛、目不明、目赤痛、眼目生花、耳病、鼻鼽、痙攣等疾病。

一、風池穴命名

風，指穴內物質為天部的風氣。池，屯居水液之器也，指穴內物質富含水濕。

風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。

本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因受外部之熱，水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部，故名風池。

二、功效

清熱解毒，平肝熄風。

三、主治調理

感冒、偏頭痛、中風、熱病、頸項強痛、眼病、鼻炎、耳鳴、耳聾、咽喉疾患、腰痛、高血壓、落枕、失眠等。

四、定位

位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當與耳垂齊平。

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五、保健按摩

用大拇指指腹和食指，由下往上揉按穴位，每次揉按1～3分鐘。

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六、配伍穴位

目痛不能視 ｜ 配伍穴位：上星穴、腦戶穴、風府穴、風池穴

中風 ｜ 配伍穴位：水溝穴、百會穴、風池穴、十宣穴、太沖穴

偏頭痛 ｜ 配伍穴位：絲竹空穴、太陽穴、風池穴

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