醫生：女人絕經晚，患病風險越大！更年期警惕這點，別亂補雌激素

隨著年齡的增長，女性的卵巢功能會隨之衰退，雌激素減少，等到卵巢功能完全衰退，也就是絕經了。絕經，不僅意味著是衰老的開始，更是生育功能喪失的標誌，因此一些女性對絕經聞之色變。

其實絕經是女性正常的生理變化，不必過於驚慌。如果絕經年輕早於40歲，和生活壓力過大、情緒緊張有關，很有可能是卵巢早衰導致的，通過合理科學的治療，基本上都能恢復正常。

但這就意味著絕經越晚越好嗎？並不是的！醫生提醒：女性決定年齡越晚，患病風險就會越大！有些女性到了60歲左右還沒有絕經，體內雌激素居高不下，很有可能是卵巢癌、子宮癌等婦科腫瘤作祟，建議到正規醫院進行全面檢查，首先保證自己的健康。

一般來說，女性進入更年期的年齡是45歲至55歲，絕經的平均年齡是49歲作用。只要在這個年齡段出現絕經的現象，都是正常的，不用過分擔憂，一些女性會使用激素替代療法來延緩絕經，反而會出現副作用，甚至有致癌的可能，不建議擅自使用。

相對於藥物來說，食療安全沒有副作用，更易被更年期女性接受。其中蜂蜜和豆製品是不錯的選擇，對於即將進入或已經進入更年期的女性來說，通過食物適當補充雌激素是不錯的，傾城蜜是針對女性尤其是更年期女性的蜂蜜，能夠滋補卵巢，緩解潮熱盜汗等癥狀。

除了食療，運動和保持良好心態也是非常重要的，需要注意的是，更年期女性骨質流失比較嚴重，在運動過程中盡量慢一些，平時做事也不要風風火火的，穩重一些，避免骨折現象。家人也要給與一定的鼓勵和開導，多帶著她出去走走，多和她聊聊天，讓她保持一個健康積極的心態。

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