媽媽常常因為寶寶沒有胃口而特別焦慮，酸酸甜甜的輔食正好可以讓寶寶開胃。放眼蔬菜界，西紅柿無疑是很好的選擇，富含維生素C和番茄紅素，對寶寶的成長髮育有很大的幫助。
番茄牛肉麵
西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨骼鈣堆積，有利於骨骼的健康。
準備食材：寶寶麵條20克、番茄半個、牛肉20克
步驟1：將牛肉絞碎。
步驟2：牛肉放入蒸鍋中。
步驟3：蒸熟成牛肉泥備用。
步驟4：將寶寶麵條掰成小段。
步驟5：用小鍋加清水將麵條煮爛。
步驟6：麵條中放入番茄。
步驟7：待番茄也煮軟爛的時候，盛入碗中。
步驟8：將牛肉泥鋪在西紅柿麵條上面，喂時攪拌均勻即可。
番茄胡蘿蔔鮮蝦面
番茄能夠生津止渴、補充維生素C。
準備食材：番茄半個、胡蘿蔔1/3根、蝦2隻、寶寶麵條20克
步驟1：將番茄用開水略微燙一下，方便去皮，然後切碎。
步驟2：胡蘿蔔削皮洗凈後，擦絲。
步驟3：蝦去蝦頭、蝦殼和腸泥，剁成蝦蓉。
步驟4：寶寶麵條掰成小段備用。
步驟5：一小鍋倒入適量清水，放入番茄一起煮。
步驟6：水開後倒入胡蘿蔔和麵條，將麵條煮到軟爛後加入蝦蓉直到煮熟變色。
步驟7：最後裝入碗中即可。
番茄小白菜泥
當寶寶每一種單一食材都嘗試過，而且沒有不良反應之後，則可以嘗試混合食用，增加輔食的多樣性。
準備食材：西紅柿1/6個、小白菜20克
步驟1：將西紅柿洗乾淨，加入開水燙下，撕下外皮，取1/6個的份量。
步驟2：洗乾淨小白菜，取20克，然後放入沸水中焯燙熟。
步驟3：將西紅柿也放入沸水中燙熟。
步驟4：將小白菜放入攪拌機中，攪打成菜泥。
步驟5：將西紅柿放入攪拌機中，攪打成菜泥。
步驟6：將小白菜泥和西紅柿泥裝入碗中即可。
番茄魚泥
西紅柿中含有維生素A、維生素C比例合適，並含有豐富的胡蘿蔔素，是補充維生素的優質蔬菜之一。而且西紅柿味道酸甜可口，寶寶比較容易接受。
準備食材：去骨魚肉1小塊、西紅柿1/2個
步驟1：將西紅柿洗乾淨，用開水燙過之後，剝去皮，取1/2個，切成碎末。
步驟2：將魚肉洗乾淨，放入蒸鍋中蒸熟。
步驟3：將蒸熟的魚肉取出，剁碎，再仔細檢查是否有魚刺。
步驟4：取一口小鍋，放入少許清水，加入魚肉末、西紅柿碎塊。
步驟5：將魚肉和西紅柿泥拌勻。
步驟6：用大火煮開之後，換成小火，將魚肉西紅柿煮爛即可盛入碗中。
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