生活：掉發太多、髮際線高？脫髮自救指南！

生活中，有很多道理，都是成年以後才知道的。比如：「小時候想把頭髮梳成大人模樣，長大以後發現大人沒頭髮「。脫髮現在早就被打敗了熬夜猝死和高房價，變成年輕人們最擔憂的問題。

現在很多90後還沒有脫單，就是開始脫髮了。是的。身邊的每一個犄角旮旯都是我的頭髮，除了我的頭上……小科今天就給大家講一講脫髮吧！

1、檢測脫髮情況

人的頭皮約有10萬根頭髮，正常人每天約有50～100根頭髮脫落，不過每天也會有大約等量的新生頭髮「發芽」。

如果每天平均掉頭髮數量超過100根，並且持續3個月以上，就一定要警惕了，需要去看醫生，查明原因。

2、自檢脫髮情況

用拇指、食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約50根頭髮，向外捋。

如果頭髮脫落數量不超過1～2根，代表大致正常；

如果每次脫落的數量超過6根，則懷疑存在異常的活動性脫髮。

小科提醒大家：在進行該檢查前應至少5天不洗頭。

3、脫髮原因

脫髮的根源是毛囊出現問題，就像枯萎的樹根，再無法為頭髮提供營養。毛囊也是有生命周期的，一般毛囊會有三個周期狀態：正常毛囊 — 萎縮毛囊 — 壞死毛囊。

其實脫髮的原因雖然有很多種，但是最重要的就是要注意生活習慣，不要熬夜！吃喝要營養均衡！壓力別太大！少吃糖和油膩的東西！

4、那在「禿」如起來的青春面前。該如何自救呢？

在早期我們可以改善生活方式來調節，如果脫髮仍然不見好轉就要及時的就醫。

如果毛囊沒有壞死可以使用藥物治療，一旦毛囊閉合只有通過植髮手術恢復。