偏瘦的妹紙，應該如何備孕呢?

當下社會的審美是以瘦為美，看很多女明星就知道了，各個都是楊柳細腰、小細腿，感覺來陣風就可以把人給吹跑了。我們身邊的很多妹紙，也不乏這種身材的。像這種體型偏瘦的妹紙，應該如何去備孕呢?

因此對於備孕的偏瘦妹紙來說，補充營養、增重是首要的，這期間不良生活方式也要改掉。需要注意的是，營養的補充也是要適當的，暴飲暴食也是要不得的。

那應該如何正確的補充營養、增重呢?

第一，規律飲食。一日三餐不可少，還可以在正餐中間進行適量的加餐。

第二，營養均衡。要保證各類維生素、蛋白質食物的攝入，簡單來說選擇食物要多樣化。

第三，注意補血。很多偏瘦的妹紙都會有貧血的現象，懷孕後病情會加重，因此在孕前要進行調理。

第四，水果適量。很多水果的含糖量也是很高的，糖分攝取過高很容易引發妊娠期糖尿病。