婆婆說，來月經以後的乳汁是臟奶不能喂，真的嗎？

娟子這幾天很生氣的跟朋友抱怨：「昨天是我產後第一次來月經，你知道我婆婆跟我說什麼嗎？她竟然說女人來月經了，乳汁就是臟奶了，不能給孩子吃。

還說孩子吃了，會消化不好。來了月經，奶怎麼就髒了，真是氣壞我了！」

一些老人認為媽媽來了月經，媽媽的乳汁就是「臟」奶了，不能給孩子吃。這真的是一種錯誤的觀點！

首先，我們先來說一下經血。很多人覺得月經血是臟血，是身體排除的「廢物。」其實，月經血並不臟，它是子宮內膜在雌、孕激素變化影響下周期性脫落引起的出血。

從這一點我們就可以看出：月經流出來的血本身不臟，並不會汙染到乳房，使鮮奶變成「臟」奶。

那麼，來月經對乳汁有什麼其他影響嗎？

一般來說，月經期母乳產生的量會少一些，乳汁中脂肪的含量可能會少一些，但是蛋白質會增多，因此月經期間乳汁不會對孩子產生什麼影響。來月經的媽媽完全沒有必要自責，這是正常的生理現象。

就像娟子的婆婆這種有著一些陳舊觀念的老人並不少見，我們需要做的是，跟她好好溝通解釋一下，畢竟出發點都是好的，都是為了孩子的健康著想。

聽完娟子的抱怨以後，朋友也勸娟子：「跟老人住在一起，新舊觀念衝突是難免的。你好好解釋下，我那會沒跟婆婆一起住，也就沒涉及到這類問題。但是，我剛來月經期間很不規律而且量少...。」

娟子朋友的問題，也是很多產後媽媽會遇到的問題。通常，產後第一次來月經來的時間不是很固定，就算月經復潮後也不太穩定，有時會間斷一段時間。

產後新媽媽需要一段時間，才會恢復到正常的例假周期。不少的產後媽媽第一次來的月經量少，有的少到很難被注意到。

造成產後月經量少的原因跟產後媽媽身體虛弱，勞累受寒，內分泌失調、貧血、缺乏維生素，甚至是心理因素等都可能有關係。

如果很長一段時間，月經仍然無法調整過來，最好諮詢醫生，必要的時候進行調理。

月經以後的乳汁，對寶寶並無害處，月經期母乳產生的量會少一些，乳汁中脂肪的含量可能會少一些，為了避免這種情況發生，產婦在月經期可多喝點溫水。平時多吃一些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等營養豐富的食物。

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