大家都知道四月一日是愚人節，但是這一天也是一個特殊的日子，就是哥哥張國榮的忌日，2003年的4月1日哥哥張國榮從酒店一躍而下，當年的他46歲。
關於他的跳樓的原因，網友議論紛紛，然而張國榮的姐姐張綠萍證實了張國榮的死是因為抑鬱症。
專家解答：抑鬱症分為兩種：第一種是臨床性抑鬱症是因為腦部裡面的化學物質不平衡導致的，第二種是因為某件事或者某個人導致的，張國榮患上的抑鬱症應該是第一種。
患上抑鬱症到底有多痛苦?張國榮的經紀人說：他發起病來夜夜無法入睡，一次又一次的哭泣知道自己崩潰，患病期間的他一邊寫歌、唱歌以及做慈善，一邊忍受著痛苦，發作起來的他就像把肉撕開一樣非常的痛苦。
抑鬱症的痛苦和藥物的副作用在慢慢消磨他的意志力，或許他之間已經意識到了，他提前立下了醫囑，包括安頓身邊的人。
迄今為止張國榮已經去世16年了，但是抑鬱症還是有人不在乎，仍然困擾著很多人。
相信大家也知道喬任梁28歲的他，因為抑鬱症失去了自己的生命，經典歌手楊坤與抑鬱症鬥爭了6年，他曾經自爆說：我受了整整6年的苦，其中最痛苦的兩年，是我還不知道抑鬱症是什麼的時候，搜狐的boss張朝陽曾經也被抑鬱症困擾過，消失了一段時間，回歸後接受訪談時說：以前我覺得，錢越多，自由度越大，人就會越幸福。我是真的什麼都有，可我居然還這麼痛苦。後來我就發現，幸福跟錢多少，真的是沒有關係。
生活中其實有很多人承受著抑鬱症的困擾，曾經有一份調查顯示：我們國家抑鬱症患者的終生患病率已超過了3%，抑鬱症患者將近47%會出現自殘的行為，抑鬱症會使人損失超過6個健康壽命年，在精神障礙中位列第一，然而抑鬱症在世界排名已經到達了第四名，預計會在不就的將來它會超越癌症位於第一。
患上抑鬱症的人猶如走進了人間地獄、沒有快樂、沒有意思、就是哭泣，這一切沒有為什麼。
曾經有這樣一位患者自訴：沒有經過這種疾病的人非常難理解我們的這種感受，這是因為我沒有患這種病之前也認為抑鬱症沒有什麼，可以是當自己患上這種疾病時，自己才深深的體會到這種絕望與荒誕的感覺。
我不信鬼神之說，但是在深夜我的體內有另外一個人和我喋喋不休，我並不相信心理上的活動會牽連生理上的活動，卻在那個聲音惡毒地詛咒我應該結束自己的生命的時候，默默的拿起了刀，直到血液流出來，痛苦戰勝了幻覺，才能如釋重負的哭出來。
曾經作家安德魯·所羅門在TED演講中談到抑鬱：
回到家的時候，看著電話留言機上閃爍的紅燈，我不但不會因為聽到朋友們的聲音感到興奮，反而會想，怎麼有這麼多人等我回電話，有時該吃午飯了，我卻開始想，我還得把食物拿出來，放到盤子裡，得切，得嚼，得咽，讓我感覺就像耶穌受難一樣。
曾經我在微博上看到這樣一位產後抑鬱網友說：很慶幸自己走了出來，我現在已經記不清為什麼自己當時老是抱著妹妹莫名其妙的哭了，也不記得當時自己出現了多少消極的念頭，走出來才能講出來，能回憶起當初的苦痛，也許還算是幸運的，因為還有不少人永遠留在了裡面，再也出不來了。
抑鬱症是病患上並不可恥，而且這種病很常見。
一、 需要被重視：抑鬱症和「壞心情」不是一碼事
抑鬱情緒和抑鬱症不是一碼事，人人都會有心情不好的時候，但這不是抑鬱。多愁善感不一定都容易得抑鬱症，但抑鬱症確實跟性格有關係，性格是抑鬱的內因，容易抑鬱的人有些共同的性格特點，心理學上稱作「抑鬱型人格」。
抑鬱型人格主要有八個特點：
1、為人小心謹慎，思考透徹。
2、可以隱藏在一個表面上沉著冷靜或者穩重的假面具之後，這一類叫嚴肅性抑鬱人格。
3、比較多的就是煩躁型抑鬱人格，他們往往表現得憤憤不平、悲觀、容易挑剔、諷刺等。
4、體驗情緒的方式比較少，穩定的情感產生得也比較慢。
5、對情感的體驗很深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性，經常表現的是克己、自責內疚很容易把錯誤歸結到自己身上。
6、經常被一些微不足道的事情動情。
7、行為表現遲緩，容易拖延事情。
8、社交上有些孤僻，遇到困擾的時候猶如掛斷，遇到危險極度恐懼。
對於抑鬱型人格人群，要避免拿別人的標準來要求自己，不取悅他人，更不和別人攀比。遇事別急躁，把事情分小部分，一件一件完成。儘可能多和他人交往，避免獨來獨往，畢竟人是社會動物。
二、對於抑鬱症家人朋友陪伴是很重要的，患者需要被理解而不是同情。
對於患者來說抑鬱症的陪伴是很重要的，如果他想講一些他正在經受著的痛苦，你所能做的就是安安靜靜的去聽，給患者一些建議，也不要去設定期待，如果患者不想起床，不要強迫患者，和患者一起看看東西，讓患者覺得和你在一起不用這麼累，可以抑鬱，如果覺得自己並不是那個合適的人就不要強迫自己了。
其實抑鬱症就是一種「精神上的感冒」,但與到醫院看感冒相比，抑鬱症就診卻顯然需要很大的勇氣。而其中患者及其家屬的「病恥感」，是阻礙患者治療的一大「絆腳石」。
你的脆弱，並不可恥。勇敢面對，積極治療，一切都會好起來的!
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