【早餐菜單】營養雜糧八寶粥的做法，營養雜糧八寶粥怎麼做

「我和家人每天都喜歡喝點粥，昨天晚上浸泡了一些雜糧，早上起來煮了粥，味道棒極了……」

1.首先備齊所有的雜糧。

2.把所有的雜糧提前浸泡過夜。

3.浸泡好的雜糧用清水沖洗乾淨。

4.把大米和糯米提前浸泡10分鐘。

5.鍋中倒入適量的清水，把沖洗乾淨的雜糧放入鍋中。

6.蓋上鍋蓋大火燒開後。

7.先撇去浮末，中火燉煮20分鐘左右。

8.放入浸泡後洗凈的大米和糯米。

9.大火燒開後轉中火繼續燉煮20分鐘。

10.看見湯汁變得越來越濃稠時，即可關火。